мати

Як мати як дочка?

Якщо ви батьки і читаєте цю книгу, я маю важливе посилання для вас. Не обговорюйте свої проблеми з харчуванням перед своєю дитиною a вага - усі речення на кшталт "Я не буду їсти рис, бо я знову набрав два кілограми!", або "Отже, я стукнув! Де мої таблетки для шлунку? »Або« Я сьогодні не кричу, бо сьогодні ввечері я повинен одягнути свій жовтий одяг! »Піти на пенсію, коли ти залишишся один. У дітей повна голова називається дзеркальні нейрони = все вивчено шляхом наслідування. Ви цього ще не помітили?

Це стосується дітей будь-який віку, але через погану модель найбільш чутливі в період з 2-й по 5-й рік а потім в статеве дозрівання. Різні форми неприродного відношення до дієти (і до себе) швидко і легко стають зразком поведінки дитини, особливо з боку матері. Дочки страждають набагато сильніше, ніж сини, але навіть хлопчики не застраховані від дієти матері.

Стільки досліджень. Реальність? Все частіше я зустрічаю підлітків, навіть молодих жінок у віці від 25 до 30 років, які теж повинні дотримуватися здорової дієти відраза (спричинені неадекватною поведінкою матері: примус, обмеження, заборона), або вони часто є невротиками володіли - так само, як мама (спільна дієта, спільне зважування, спільні неврози, спільні книги з випічки?). Дочки зазвичай роблять це ще далі.

Справа АКВ

Навпроти мене сидить 16-річна Моніка, яка важить 110 кілограмів. Моя мама сидить на дієті Дукана, а її батько майже 140 кілограмів, хоча йому було 90 років менше, ніж рік тому. Де. "З тих пір, як я пам'ятаю в дитинстві, моя мама сидить на дієті, а батько летить у крайніх крайнощах. Коли я пішов вечеряти вчора ввечері, він розлютився, що я волів би голодувати, аніж він ». Розірвані стосунки, непокоїть старшу сестру, батька-деспота та Моніку, страждають найбільше як наймолодший член сім'ї. Страх перед усіма і прихований гнів на себе. Після 3 років співпраці (з коливальним результатом мінус 20 кілограмів), вона зважилася на психотерапію, і я переконана, що це правильний шлях для Моніки. Я часто думаю про них. У таких випадках обов'язково застосовується наступне: Спочатку душа, потім фунт. «Зцілення від батьків» іноді вимагає великих зусиль, але це, безумовно, найкраща з двох альтернатив.

P. S.: Перевага моєї План Б на відміну від дієт та інших книг про схуднення, це також те, що ви можете це читати та виконувати разом з дітьми - не завдасть жодної травми і навчить їх добрим речам .