Кожна мама хоче сильну і впевнену в собі доньку. І хоча стосунки між ними можуть бути не завжди легкими, мати завжди хоче найкращого для своєї дитини. На розвиток дівчат впливає багато зовнішніх впливів, що часто призводить до нереальних уявлень про себе, а молоді дівчата, як правило, невпевнені в собі і незадоволені власним тілом.
Мама - це та людина, яка може допомогти молодій леді зорієнтуватися у власних почуттях та виробити здорову впевненість у собі, щоб вона врешті стала сильною та врівноваженою жінкою. Її основна роль - заздалегідь підготувати дочку до багатьох життєвих ситуацій.
6 речей, про які мама повинна розповісти доньці
Ви дівчина і перетворюєтесь на жінку
Основа здорової впевненості в собі формується в дитинстві. Дитина знала своє тіло з дитинства, і розмови про це не повинні бути табу. Мати повинна навчити дитину називати її частини правильними іменами і бути готовою розповісти про те, що відбувається з тілом у підлітковому віці. Дівчина почуватиметься набагато впевненіше, коли перетвориться на жінку, коли їй не доведеться шукати інформацію в Інтернеті.
Їжте, що хочете, але пам’ятайте про своє здоров’я
Не потрібно, а можливо навіть не можливо, змушувати панночку їсти домашню їжу 5 разів на день через рівні проміжки часу. Швидше, мати повинна підкреслити, що збалансоване харчування необхідне для здоров’я, розвитку м’язів, красивої шкіри та волосся. Дуже часто дівчата стикаються з ідеалом краси та ідеальних пропорцій, тому приємно, якщо вони це усвідомлюють, що вони будуть красивими, якщо їм не буде бракувати здоров’я і підтримувати своє здоров’я, харчуючись здоровою дієтою
Вправи - це не просто спорт, це веселощі
У дитинстві спорт - це спосіб проведення вільного часу, а не просто переслідування ваги. На жаль, фізичні вправи є засобом для багатьох підлітків (але також і дорослих) дівчат для досягнення однієї мети - схуднення. Тому матері слід із раннього віку залучати доньку до різних фізичних навантажень, починаючи від спільної їзди на велосипеді і закінчуючи просто танцями. Дівчина таким чином уникає одностороннього тягаря.
Що буде з вашим тілом, вирішувати вам!
Кожна дівчина повинна усвідомлювати, що її тіло належить лише її, і ніхто, крім неї, не може вирішити, що з цим робити. Якщо вона хоче когось обійняти, це з однієї причини - що вона хоче. Тому мати повинна обіймати свою дочку, коли молода пані хоче притиснутись. Вона на власному шкірі відчує, як приємно, коли вони блукають (навіть якщо б лише власній матері та друзям вона ніколи про це не сказала). Вона зможе розрізнити ситуацію, коли їй це не комфортно.
Ваше тіло змінюється - настають місячні
Тіло дівчини різко змінюється, і вона не завжди може це повністю зрозуміти. Великою зміною є настання менструального циклу. Однак якщо ви поговорите з нею про це заздалегідь, і вона зрозуміє це, про що йдеться, чому це відбувається, як довго це триває, що іноді боляче, які прокладки чи тампони існують і як вони працюють, ця нова ситуація не буде такою напруженою.
Я люблю тебе і завжди буду поруч з тобою
Важливо, щоб дочка завжди мала впевненість, що мати тут для неї, що вона буде говорити з нею в будь-який час і про що завгодно, щоб вона завжди її слухала і намагалася зрозуміти. І допомогти. Що якщо він поїде куди-небудь у житті, з ким завгодно і буде там будь-який час, незалежно від того, які у нього проблеми, завжди є одна фіксована точка - мама.