Вівторок, 23 квітня 2013 р
Аткінс
10 коментарів:
Я не вірю в ці модні дієти, я думаю, що всі вони однобічні. я вірю в те, що ти зробив, бо це добре і за ним можна слідувати, якщо хтось має достатньо рішучості та наполегливості для цього. Я знаю, бо намагався і досяг успіху. це єдина дієта, яка дійсно хороша.
Дякую:). в основному я теж, просто цікаво, що відбувається з такими поширеними речами. на основі "стільки людей не може помилитися". Даремно, моє пізнавальне Я. )
ви знайшли того, хто схуд і зберіг свою вагу, а також не захворів від методу?
Привіт Тібі
Ні! Є англомовні блоги, але я не заважав їм багато переглядати. вони мені більше пахнуть маркетингом. Я не знайшов угорського блогу. лише "серйозні" щоденники звичайних п'ятдесятирічних крихіток, які справді хочуть схуднути.
Недоліками методу Аткінса є те, що апострофізовані симптоми можуть виникати в довгостроковій перспективі, і оскільки вони пов’язані з проблемами кровообігу та серця, може бути важко визначити, що вони викликають/розвинули. Переважна більшість людей переживає стрес, що також є тригером. тому картинка досить розмита.
Ну, я спробував метод два роки тому, приблизно 4 місяці. Появилися неприємні симптоми, що було для мене найбільш надокучливим і страшним - деменція. Те, що відчувалось і вимірювалося в дії (Судоку). Поруч була постійна депресія, вже депресія. Звичайно, за допомогою нього можна схуднути, але якою ціною.Погане дихання, пітливість, інші неприємні фізичні симптоми.
Якщо ви вже . захочете залучити щось, я бачу рішення у зворотному напрямку в усіх відношеннях (екологія, здоров’я, духовний зміст). Сирий веганський спосіб життя. 80/10/10. Важко, особливо на початку, але це майбутнє. Я міг лише запобігти своїм постійним м’язовим судомам від того, що це спричиняє:) Ну, ось у чому справа, ми можемо наполягати, ми можемо подивитися на те, що ти зробив, це працює, ти просто повинен дотримуватися цього, послідовно, день у день.
привіт Тібі
Але добре почути щось конкретне від когось на цю тему! Дякуємо, що поділилися з нами своїм досвідом. деменція досить груба, але інші симптоми теж не надто дружні.
Ви маєте рацію, що це працює так, як і я. але недостатньо, щоб схуднути, але таким потрібно залишатися. це важчий горіх. 80/10/10 - це ch/жир/білок. І грами або відсотки?
Багато інформації надходить з багатьох місць, бути розумним непросто. але принаймні ми намагаємось: D
Калорійність%, Не конкретно програма для схуднення чи дієта, але є ті, хто їсть відповідно до неї, живе відповідно до неї. Здоровий і переважно у вибуховій формі, з продуктивністю. Побічним продуктом схуднення це також турбує їхні пари.
Я не претендую на те, щоб бути єдиним рятівником, крім того, наш клімат не є найбільш сприятливим для цього (хоча поточна погода.) Але, звичайно, можна схуднути. і ви абсолютно праві, це не втрата ваги (але вона є), а більше утримання ваги викликає труднощі.
Привіт Тібі, ну, я вивчив цей метод 811. нагорі є досить багато матеріалів, і один справді збентежений, бо стикається з твердженнями прямо прямо суперечливих джерел, які здаються інакшими автентичними. Наприклад, чи багато фруктів корисно зараз чи погано. Одне місце для читання - це погано, оскільки фруктоза у занадто великій кількості фруктів не може бути перетворена організмом у крохмаль, тому вона зберігається як жир. В іншому місці кажуть, що ми віддаємо максимум своєму тілу, вживаючи лише фрукти.
Моя достатньо консервативна точка зору говорить мені, що правда може полягати в тому, що кожен унікальний і йому потрібно з’ясувати, як його організм реагує на нього, і порівняти його з правильним для нього шляхом.
Інший полягає в тому, що я особисто знаю багатьох учасників, які можуть їсти що завгодно, скільки б це не було, це все одно виглядає як недоїдана школярка. не важливо скільки років. Такі люди можуть проводити агітаційні кампанії з Аткінсом та Веганом 811 однаково, обидва з яких можуть бути надійними, оскільки вони не товсті.
Е-е-е. нелегко, на жаль.