Унікальний, як ваш відбиток пальця. Відповідає за алергію, запальні захворювання кишечника, хворобу Альцгеймера. Пора вивчити нову концепцію!

мікробіом

Ви чули це слово до мікробіома? І все ж це охоплює важливу річ, яка невидимо відповідає за найголовніше в житті: ваше здоров’я. Ми запропонували вам дивовижні цифри та інформацію. Читайте далі, воно того варте!

У 2013 році, через 10 років після картографування генофонду людини, генетична карта калу також, що відображає склад мікробіому кишечника.

Мікробіом складається з декількох трильйонів мікроорганізмів, до яких належить понад 6000 видів. Їх генофонд у 150 разів більше, ніж кількість людських генів.

Він може важити до 2 кг.

30% мікробіомів демонструють велику схожість між людьми/расами, тоді як 70% - унікальні, типові для нас та нашого найближчого оточення. Тобто ми маємо абсолютно унікальний ідентифікатор.

Якщо мікробіом пошкоджений:

  • змінюється бактеріальна екосистема,
  • баланс порушений,

тоді захисна функція кишкової стінки порушується, і речовини, які зазвичай не потрапляють у кров, можуть потрапляти в організм через кишкову стінку. Організм реагує на це запальною реакцією. Його сила, тривалість та місце розташування визначають, серед іншого, клінічні симптоми, що з’являються. (наприклад, діарея, екзема, артрит)

Наукові дослідження показують, що пошкодження мікробів відіграє певну роль у розвитку ряду захворювань. Сюди можуть входити алергія, ожиріння, метаболічні захворювання, депресія, навіть хвороба Паркінсона або хвороба Альцгеймера, а також запальні захворювання кишечника, хвороби подразненого кишечника.

Що може пошкодити мій мікробіом?

  • вживання певних ліків,
  • харчові інфекції,
  • міцні незвичайні спеції,
  • стрес,
  • змагальні види спорту.

Багато людей не знають, що крім антибіотиків існує ряд препаратів, які також пошкоджують мікробіом. До них належать нестероїдні протизапальні препарати, антациди, деякі гіпоглікемічні засоби.

Як ми можемо покращити стан мікробіома?

Для цього в будь-якому випадку зміна способу життя вимагається. Щодо харчування, слід застосовувати принципи здорового харчування. Важливо також займатися 1 годину на день, кинути алкоголь, палити, висипатися (1-1,5 години сну до півночі насправді були б майже необхідними).

Крім того, використання відповідного складу, що містить корисні бактерії, може бути критичним. Неправильне харчування та прийом антибіотиків може зменшити кількість корисних бактерій у кишечнику та погіршити їх функцію. Ми рекомендуємо продукти ProGastro для таких життєвих ситуацій.