Методологія

Я зосереджуюсь особливо на художній гімнастиці, без потреби в машинах чи приладах я можу змусити ваше тіло почати набирати силу, худнути. Залежно від поставлених цілей, я можу навчити вас досягати цих цілей із помітним покращенням, якщо ви готові докласти зусиль.
Я можу допомогти вам правильно харчуватися відповідно до ваших цілей, планування тренувань, розпорядку дня тощо.

особистий

Академічна та професійна кар'єра

З малих років моє захоплення спортом змусило мене дізнатися про набір сили, витривалості, м’язової маси, гнучкості, втрати ваги.
Я почав з паркуру, коли мені було 12 років, це спорт, в якому ти використовуєш все тіло для подолання перешкод, будь то стіни, паркани, точні стрибки, я також можу допомогти у вивченні цього виду спорту, хоча зараз я більше зосереджуюсь на гімнастика, з якої я також маю широкі знання щодо правильного виконання вправ із вагою власного тіла, зосереджуючи це на групах м’язів, для правильної еволюції всього тіла за допомогою базових вправ, таких як віджимання, підтягування, паралельні занурення та інші вправи просунутого рівня, такі як м’язи вгору, дошки, передні важелі.