Повітряно-крапельні, тобто респіраторні алергени, зокрема:
- пилкові зерна дерев та чагарників, такі як: береза, вільха, ліщина, граб, дуб, бук, каштан, ялиця, оливка, ясен, пташиний дзьоб, Кіпр, тополя, верба, клен, основа, каштан, горіх, явір, в’яз ліпа.
- пилковими зернами із злаків та трав є: м'ята, тимофій, собака, собака, жито, скелет, меліса, губниця, перо, різань, стокла, віночок, кукурудза, полин, амброзія, золотуш, кульбаба, соняшник, морква, лобода, коханець, кропива, кориця, кладка, сік, ріпак.
- пил до 10 мікрометрів подразнює. Він не викликає алергії сам, але містить алергени, що викликають алергію. Проблемний пил може потрапляти як із внутрішнього, так і з зовнішнього середовища. Він містить небезпечний пилок та грибки, шерсть домашніх тварин, кліщів, частинки комах. Наприклад, 1 грам побутового пилу може містити до 15 000 кліщів. Симптоми алергії на пилові алергени тривають цілий рік, і максимум негативних проявів припадає на осінь та зиму.
- Гриби та цвілі є продуцентами алергічних спор, які поширюються по повітрю подібно до пилкових зерен. Важливий вміст спор у повітрі, що досягає максимуму влітку та на початку осені.
- алергени від домашніх тварин містяться в їх слині, шерсті, шкірному салі, крові, пір’ї та екскрементах, а також алерген безпосередньо або у складі пилу.
Алергени від котів, коней та дрібних гризунів найбільш алергічні. Якщо у вас є діти, схильні до алергії, бажано уникати поведінки домашніх тварин, щоб часті контакти з твариною не призвели до їх підвищеної чутливості - сенсибілізації.
Інші типи алергенів:
- укуси комах, такі як бджоли, оси, шершні тощо. Після укусу місце ін’єкції може почервоніти, свербіти та різного ступеня набряки. Реакції у людей різняться за інтенсивністю і можуть посилюватися з кожним наступним укусом, навіть смертю. Якщо ви страждаєте алергією на укуси комах, необхідно мати т. Зв аптечка.
- алергени можуть бути в їжі, ліках, засобах для чищення. Ряд алергенних речовин різного походження спричиняють, наприклад, проблеми зі шкірою, а кількість нових алергенів постійно зростає із розвитком промисловості та зміною середовища проживання та праці.
Алергени за сезонами
Для хворих на астму ми ділимо алергени відповідно до 4 сезонів. Три сезони є ризикованими для людей, які страждають алергією на пилок рослин, будь то трави чи деревні рослини. Через поширення алергії на пилок (50% алергій у Словаччині належить до пилкових алергій), алергікам необхідно знати т.зв. сезон пилку. Необхідно знати, що навіть взимку алергію можуть ускладнити фундук, верба і вільха, якщо вони починають цвісти в лютому або на початку березня.
Основний сезон пилку поділяється на 3 основні періоди:
- рання весна
- друга частина весняного сезону та перша половина літнього сезону
- пік літа і початок осені
Всі 4-річні періоди піддаються ризику алергії, наприклад, коли алергія переростає в бронхіальну астму - захворювання дихальних шляхів, при якому внаслідок запалення їх слизової оболонки слиз утворюється у збільшеній мірі, і ці шляхи звужуються . Кашель, який організм намагається позбутися від слизу, часто супроводжується алергічним ринітом (2). Для профілактики алергії та лікування вже наявної астми важливо знати причини - збудники алергії, а також симптоми алергічних реакцій. Серйозні захисні заходи включають запобігання контакту з тригером алергії та регулярну терапію, штучний процес, який веде до одужання людини.
Люди з алергією на астму та пилок, які мають проблеми зі здоров’ям у зв’язку з сезоном, повинні мати щоденник симптомів, який реєструє, коли і як часто вони мають симптоми алергічного риніту чи астми. Сінний риніт (риніт) є симптомом пилкової алергії. Для цього риніту характерні нежить, чхання, сльозотеча, свербіж в очах, закладеність носа.
Це основний сезон пилку, коли квіти, такі як жимолость і троянда, починають цвісти вдома (розміщуйте їх зовні або в коридорі). Усі квіти, які цвітуть навесні, потенційно можуть погіршити алергію. Період ризику - з квітня по травень.
Як захиститися від алергії:
- Контролювати концентрацію пилку в повітрі. Сьогодні широко доступні звіти про пилок, які повідомляють про стан цвітіння рослин та подальшу концентрацію пилку в повітрі в окремих районах Словаччини.
- Носіть сонцезахисні окуляри.
- Закривайте вікна та двері вранці та рано ввечері, щоб запобігти потраплянню або забрудненню пилку в будинку.
Це період пилку трав. Це погіршує алергію, якщо алергік косить траву, оскільки це збільшує концентрацію пилку в його оточенні. Слід також підкреслити, що весна та літо - це не єдині періоди ризику алергії з боку таких дерев, як фундук та вільха, оскільки ці дерева можуть виділяти пилок навіть не в сезон. Однак типовий літній період ризику - з квітня по травень.
Як захиститися від алергії:
- Контролювати концентрацію пилку в повітрі
- Повернувшись додому, перевдягайтеся і приймайте душ перед сном, оскільки ви приносите пилок додому на одязі, а також на волоссі та шкірі. Бажано уникати перенесення пилку на постільну білизну.
- Використовуйте хімічні засоби під час миття та чищення, оскільки вони можуть посилити подразнення дихальних шляхів.
Осінь
Осінь - це більш вологий період, який супроводжується посиленням появи цвілі в повітрі.
Восени спробуйте усунути дефекти в домогосподарстві, які підтримують підвищену вологість, а отже і підвищену появу спор грибків. Вони трапляються як у природі, в лісистих місцевостях, в садах, так і в домашніх господарствах із дозрілими плодами або в грунті кімнатних рослин. Спори цвілі та грибка іноді візуально не розпізнаються. Тому, щоб уникнути цих алергенів, уважно стежте за симптомами, які алергія викликала на них у минулому, і залиште територію. Оскільки осінній період холодніший і починає нагріватися, забезпечте постійну температуру повітря та циркуляцію, щоб зменшити появу цвілі та пилових кліщів.
Як захиститися від алергії:
- Закривайте двері під час приготування їжі та душу, щоб вологість у квартирі не збільшувалася.
- Якщо можливо, витягніть пар у ванній.
- Перевірте стан, щоб запобігти витоку води і, отже, підвищенню вологості в домогосподарстві.
- Організуйте видалення опалого листя та опалого гілки з саду.
- Тримайте компост досить близько до будинку або саду, де ви перебуваєте, і зберігайте його в спеціально закритому контейнері або в добре дотриманому обмеженому просторі.
Існує період, коли в основному існує ризик алергічних проявів у людей, які страждають на астму, оскільки холодне повітря може спровокувати симптоми алергії. Вони можуть бути пов’язані з алергенними пиловими кліщами та грибками. У лютому та на початку березня, хоча ще не весна, алергію можуть ускладнити фундук, верба та вільха.
Як захиститися від алергії:
- Видаліть пил зі штучної ялинки та прикрас вологою ганчіркою, щоб пил не спровокував алергію.
- Використовуйте свічки як прикрасу для можливого алергенного ефекту диму та використовуйте несмачні свічки.
- Міняйте постільну білизну та рушники принаймні раз на тиждень і мийте при температурі 55 - 60 градусів С.
- Намагайтеся зберігати якомога менше пилу там, де ви перебуваєте.
Лікування алергії
Головний принцип - видалити алерген або обмежити контакт з алергеном, якщо ми вже знаємо, що викликає алергію.
Якщо лікування алергії необхідно, уважно виконуйте вказівки лікаря, навіть якщо це часто вимагає багато часу і може зайняти багато часу.