Кріс Пол дізнався про важливість дієти
Кріс Пол мало що зробив з того часу, як він був визнаний новачком року ACC у 2004 році: чергова нагорода "Новачок року", цього разу в НБА в 2006 році, дев'ять матчів зірок, чотири вибори для першої команди All-NBA, сім відбір до оборонної команди All-NBA. Що буде за 34-річним хлопцем, який зараз виступає за "Оклахома-Сіті Тандер"? 11-е видання ESPN's Body Issue. Під час фотосесії Пол спілкувався в чаті, щоб розповісти про те, як змінилося його тіло - і його гра - після 14 років у лізі.
ESPN: У вас є друзі в лізі, які вже брали участь у випуску тіла. Чи давали вони тобі якусь пораду?
Кріс Пол: Я не думаю, що вони знають, що я це роблю. Єдиний, хто знає, це Тревор Аріза. І він багато говорив. (сміється)
Якою частиною свого тіла ви найбільше пишаєтесь?
Частина мого тіла, якою я найбільше пишаюся під час цієї фотосесії, - це, мабуть, мій тулуб, прес. Я знаю, що коли я їм, я тут одразу набираю вагу. Якщо я з’їм трохи картоплі фрі, саме там вони підуть, тож мій тулуб, безумовно, сильніший
Після 14 сезонів у лізі, що спонукає вас продовжувати?
Я думаю, що мене мотивує моя конкурентоспроможність, і моя сім’я, і моя команда. І коли я кажу про свою команду, я маю на увазі всіх людей, які супроводжують мене на цьому записі, усіх моїх друзів, з якими я виріс, і всіх, хто мене підтримує. Я думаю, що коли я граю, це ніколи не лише про мене, а про всіх, кого я люблю. Я почуваюся набагато краще, ніж кілька років тому, і це відбувається завдяки досвіду, навчанню і ніколи не відчуваю задоволення. Я думаю, що одна з речей, через яку проходять багато людей у цій лізі, полягає в тому, що вони приходять сюди і відчувають задоволення, щось на кшталт "О, я тут. Я все ще буду тут". Ні. Завжди знайдеться хтось, хто намагається забрати у вас роботу. І для мене це не варіант. Ви не заберете мою роботу.
Які напрямки гри зараз простіші, а які складніші?
Думаю, тепер легше знати, де будуть люди. Я в грі, і я роблю пас, і люди кажуть: "о, як ти міг це побачити?" Що ж, не так багато приміщень, де можна опинитися на майданчику. Отже, граючи так довго, ви знаєте, що якщо ви зловите рикошет, поглянете на корт, і в районі буде троє людей, у кутку чи крилі буде інший. Одне з найскладніших речей зараз, і я працюю над цим цього літа, це просто стрибки. Стрибайте постійно.
Як змінилося ваше тіло з моменту вступу в НБА?
Як змінилося моє тіло? Це кардинально змінилося. Я маю на увазі, що в свій рік-новачок, коли я був в Оклахомі, там був Макдональдс поблизу Південно-Назаренського університету, де ми тренувались, і щодня по дорозі на заняття я зупинявся, щоб купити комбінований МакГрідл, щодня і назад додому, ми з братом зазвичай купували Chick-fil-A, а потім зазвичай замовляли піцу на ніч. Це було єдине, що ми вміли робити, ми були молодими, вперше жили поодинці, але зараз все змінилося.
Коли ти вирішив піти веганом?
Я хотів спробувати. Кожен чудовий спортсмен завжди буде шукати перевагу, тому я сказав собі, дозвольте мені побачити, як це впливає на мої результати. Зараз ми поза сезоном, але, сподіваюся, я зможу продовжувати це робити протягом сезону.
Це було цікаве міжсезоння в НБА. Як тобі було?
Це було цікаве літо. Було багато рухів, багато змін гравців, і я думаю, що це чудово для нашої ліги, в тому числі і для мене самого. Багато з нас не в тій же команді, як минулого року, і це божевільно. Не ображайте бейсболу чи футболу, але наш спорт божевільний, адже навіть коли ми не в сезоні, ми є темою дискусій у новинах щоночі.
Якби ви могли вкрасти когось із тіла НБА на один день, хто б це був?
Це не обов’язково буде тіло, мені достатній зріст, ти мене розумієш? Дай мені Бобана (зріст Бобана Марновича). Він зростом більше семи футів? Дайте мені такий зріст. Усі можливості для інших закінчились. Навіть не потрібно було б грати в ігри.
Яка частина вашого тіла недооцінена, щоб відтворити вашу позицію?
Частина вашого тіла, яка недооцінена? Очевидно, бачення, бачення є дуже важливою частиною відігравання моєї позиції, оскільки ти повинен бачити все, що відбувається на майданчику. Я думаю, інша частина - це тулуб. Я думаю, у будь-якій позиції вони сказали б, що тулуб важливий, але як розіграш, вам доведеться пройти безліч екранів, вони б'ють вас і намагаються відправити вправо, вліво, і якщо ви можеш стабілізувати себе, ти можеш контролювати, куди йти.
Якою була ваша найгірша травма та яким був процес реабілітації?
На жаль, у мене було кілька травм. Найгірше було саме першим, коли я розірвав меніск у 2010 році. Я був дуже молодим і не ставився до реабілітації досить серйозно. Це те, що я змінив би, якби міг. Люди думають, що це змінить гру Х'юстона проти "Голден Стейт", де я був поранений. Ні, те, що я змінив би не було б перемогою чи поразкою. Коли б я отримав травму, це могло б сприймати набагато серйозніше.
Які є приклади для наслідування з точки зору продовження вашої кар’єри?
Дивно, наскільки важливим є харчування для продуктивності. Я мав нагоду грати з Грантом Хілом, і ми з Гіллом все ще були друзями, і ми весь час говорили про їжу. Протягом тижня він харчувався дуже здорово, а на вихідних раптом одного разу обдурив з їжею.
Стів Неш - хлопець, який дуже доглядав за своїм тілом, Брон - хлопець, який дуже доглядає за своїм тілом. Найголовніше, що їх об’єднує, - це дисципліна. Тому що якщо ви дисципліновані, якщо у вас є рутина і дотримуєтесь її, немає межі того, чого ви можете досягти, і ви завжди знайдете способи мотивувати себе. Мені 34 роки, і я буду переслідувати купу 19-річних, тому у мене немає виправдання.
Чи трапляється з вами, що до вас приходять молоді гравці, які шукають поради щодо догляду за своїм тілом та харчуванням?
Ще ні. Я маю на увазі, я намагаюся поговорити з гравцями. Але це смішно, тому в минулому сезоні в Маямі було важко отримати травму. Уявіть собі, що під час посадки в командний літак, молоді гравці зі своїми стравами Chick-fil-A вони бачили, як я приїжджаю зі своїми спеціально підготовленими стравами, і вони казали: "О, він їсть здорово". Але, коли я отримую травму, це одна з тих ситуацій, коли хлопці запитують: "Гей, чому я повинен користуватися його порадою щодо того, як я повинен піклуватися про своє тіло, якщо він завжди завдає собі шкоди?" Тож я намагався це виправити, на це я звертаю увагу. Я намагаюся дати якомога більше порад усім, хто хоче мене послухати ".