Шлункова кислота - одна з найважливіших складових організму в процесі травлення. Якість отриманої їжі та надходження поживних речовин з отриманої їжі залежать від її якості. Хоча шлункова кислота в цьому відношенні відіграє для організму незамінну роль, вона часто має неприємні проблеми зі здоров’ям - закислення шлунку.

шлунок

Кислі симптоми шлунку

Найбільш поширеним симптоми т. зв підвищена кислота в шлунку знаходяться:

  • кислий/гарячий смак у роті
  • печіння на грудях
  • біль за грудиною
  • нудота, здуття живота, булькання, метеоризм і очікування

Також може спостерігатися посилений карієс та чутливість зубних судом.

Чому підвищена кислота в шлунку викликає печіння

Якщо говорити про підвищена кислота в шлунку, або підкислений шлунок, ми зазвичай маємо на увазі проблему з травними соками, що виходять зі шлунка вгору - в стравохід, де вони викликають печіння та інші неприємні відчуття.
Це явище відбувається наступним чином: Поки стінки шлунка покриті захисним шаром - слизовою із слизовою поверхнею. муцину, стійкого до дії шлункових соків, стравохід не має такого захисного шару, і тому вищезазначені труднощі виникають саме при виході шлункових кислот у стравохід. Цей стан також зазвичай називають печією.

Причини проблем із шлунковою кислотою

Люди з проблемами серця часто шукають відповіді на питання про те, що нейтралізує шлункову кислоту, або як зменшити шлункову кислоту. Однак джерело проблеми в іншому. Проблема полягає в тому, що шлункова кислота має здатність залишати своє природне середовище в інших відділах травного тракту, де вона викликає печіння. І це найчастіше відбувається з двома явищами:

  1. пошкодження/порушення роботи сфінктера стравоходу (рефлюксна хвороба)
  2. переїдання - вміст переповненого шлунка «штовхає» шлункові кислоти в стравохід

Лікування шлункової кислоти (ліки від кислоти)

Рецепт, як правило, відбувається після встановлення діагнозу лікарем препарати проти утворення шлункових соків так званий інгібітори протонної помпи або антациди. На перший погляд, це може здатися ідеальним рішенням, але не слід забувати, що проблема полягає не в самих травних соках, а в тому, що вони з’являються в неправильних відділах травного тракту. Хоча їх обмеження є тимчасовим ми позбавляємося від проблем із печією, але можемо викликати набагато гірші проблеми. Це також обмежить функцію травлення (воно недостатньо нас перетравить). Їжа може навіть почати гнити в шлунку і спричинити інші проблеми, пов’язані з недостатнім надходженням поживних речовин в організм.

Перша допомога шлунковій кислоті

Ось кілька практичних порад, як самостійно позбутися від проблем із кислотою шлунка:

  • здорове харчування - перевага рослинному харчуванню; обмеження їжі та цукрів тваринного походження, білого борошна, молока, кави, алкоголю та газованих підсолоджуваних напоїв
  • їсти краще кілька разів на день, але меншими порціями
  • їжте в спокої повільно і ретельно пережовуйте
  • зверніть увагу на достатню кількість рідини (не менше 2 літрів води на день) - вона підтримує утворення шлункової кислоти
  • підтримка травних ферментів - можуть допомогти пробіотики, яблучний оцет