- ЕФЕКТИВНИЙ ЛУЖНИЙ - ЕКСТЕР'ЄР - КРАСА - ВНУТРІШНЄ ЗДОРОВ'Я -

Вівторок, 29 грудня 2009 р

Що робити, якщо ми зазнаємо стресу ?

Шановний читачу блогів, споживачу InnerLight!

Вісімдесят відсотків учасників були чоловіками. Проблеми з ішемічною хворобою серця раніше повідомлялися у всіх. Середній вік групи становив 68 років. Інші фактори ризику, такі як рівень освіти, куріння, холестерин, індекс маси тіла та діабет, також враховувались при виборі предметів.


Опитування показало, що люди з вищим рівнем тривожності майже вдвічі збільшили ризик розвитку серцевої недостатності, і цей ризик був найвищим у тих, хто страждав (наприклад, космічна обструкція чи клаустрофобія).

Цікаво, що вгорі списку були ті, хто переживав, що у них може розвинутися серцева хвороба.


"Більшість пацієнтів приходять до нас стурбовані станом свого серця", - сказав доктор Блатт. "Я вважаю, що дуже важливо проводити достатньо часу з пацієнтом та його родиною".


Під час досліджень доктора Блатта 44 пацієнти вижили і пережили серцевий напад, а 19 померли від раптової серцевої недостатності.


Подібний висновок був зроблений у дослідженні, опублікованому в 2005 році, суб'єктами якого були виключно жінки. Доктор Крістін Альберт узагальнила дані дуже довгого періоду досліджень (дослідження здоров’я медсестер).

Кінцевий результат: суб’єкти, які повідомили про високий рівень тривожності, мали на 59% більше шансів отримати серцевий напад, ніж інші.


"Однією з основних причин, за якими ми провели це дослідження, є те, що тривожні розлади та фобії стають все більш поширеними серед жінок", - сказала доктор Альберт. "За консервативними підрахунками, 5 відсотків населення мають ту чи іншу форму тривожного розладу і щонайменше 15 відсотків мають симптоми фобії".


"Якщо ми зможемо визнати взаємозв'язок, який ми спостерігали між раптовою смертю через фобії та тривогу та проблеми з серцем, можливо, цій області було б приділено більше уваги, і вирішуючи такі тривоги, ми вже могли б зменшити ризик деяких серцевих захворювань, що спричинили їх смерть".


Доктор Роберт О. Янг додав, що стрес і тривога призводять до прихованого підкислення тканин, що може спричинити втому, хвороби та смерть.

Хвороби серця не розвиваються, якщо немає закислення; а причиною закислення організму є недостатній спосіб життя, харчування та мислення.

Це набагато точніше охопило б реальність, якби ми називали серцевий напад припадком думки.

Хронічне занепокоєння викликане думками; а щоб мати думки, нам потрібна енергія. В свою чергу використання енергії призводить до кислотних побічних продуктів обміну речовин. Якщо ці кислі побічні продукти не виводяться з організму за відповідними каналами (сеча, кал, піт або дихання), вони накопичуватимуться та спричинятимуть явища, які медицина вважає захворюваннями, включаючи серцеву недостатність.

Здорове серце лужне. Серце - це м’язовий пучок, який може бути ослаблений метаболічними кислотами. Так само, як м’ясо для смаження пом’якшується кислотним маринадом.


1) Пийте лужну воду: відповідно до ваги вашого тіла, не менше 1 літра на 15-20 кг.

2) Їжте лужне і їжте якомога більше зелених фруктів та овочів. Авокадо на день робить лікаря непотрібним.

3) Їжте стільки поліненасичених жирів, скільки вам подобається: олія холодного віджиму (екстра вірджин) із насіння, таких як конопля, льон або борщ. Я навіть рекомендую олію гранатових кісточок з добрим серцем.

4) Включіть у своє життя одну годину вправ на день. В ідеалі ваша щотижнева програма включає як кардіотренування, так і вправи на зміцнення м’язів.

5) Беріть мінеральні солі! Вони потрібні серцю для підтримки електропровідності. Серце зупиняється без мінеральних солей. Сіль не небезпечна - це підкислювальний спосіб життя та харчування. Тому не позбавляйтеся від солі, а від кислот - і будьте знову здорові!

6) Не думайте так багато! Швидше моліться або розмірковуйте!

Не забудь: напад думок може призвести до інфаркту!

Доктор Роберт О. Янг

Навіщо це?

Omega E-ssentials допомагає досягти ідеального здоров’я, знаходячи три найважливіші групи незамінних жирних кислот: Омега-3, Омега-6 та Омега-9 жирні кислоти. Разом з вітаміном Е ці корисні жири мають сприятливу дію в багатьох областях тіла: вони допомагають метаболізму, формуванню клітинних мембран, функції суглобів, теплоізоляції тіла, але також сприяють здоров’ю волосся, шкіри та нігтів, та зменшити ризик серцево-судинних захворювань. Крім того, нейтралізуються кислоти.

Що робить шість?


Важливо, щоб наш організм отримував якісні жири. Omega E-ssentials - це суміш так званих незамінних жирних кислот. Хоча їх також називають «кислотами», вони не є шкідливими. Ці довгожиркові жири науково назвали кислотами, оскільки на кінці ланцюга є позитивно заряджений водень. У разі довголанцюгових жирних кислот решта ланцюга ненасичена, тобто ненасичена воднем. Це дозволяє йому «поглинати» шкідливі кислоти. І це лише одна з причин, чому незамінні жирні кислоти дійсно необхідні. Вони потрібні організму, але організм сам не може їх виробляти, ми можемо отримати їх лише з харчовими добавками.

1-3 капсули на день.


Нова стаття Асоціації біологів.

Середа, 9 грудня 2009 р

Шкіра - наша третя нирка


Нижче ми хотіли б передати деяку інформацію про нашу шкіру.

ПОВІДОМЛЕННЯ Д-Р МОЛОДОГО

Одним з чотирьох органів виведення кислот із дієти та обмінних процесів є шкіра. Інші три - це дихальна система, сечовидільна система та травна система. Я схильний називати шкіру нашою третьою ниркою.

Коли кислоти проходять через лімфатичну систему або потові залози в шкірі, можуть виникати різні симптоми - наприклад, червоні, білі або коричневі плями, висип, рани,

зміна кольору, проблеми з пігментацією, екзема, але навіть меланома (злоякісна родимка барвника) та інші види раку шкіри.

Оскільки кислоти з дієти та обмінних процесів можуть спалити або знищити клітини шкіри, і на практиці це справжня причина ВСІХ існуючих проблем шкіри.


Шляхом гідратації лужною рідиною ці дієтичні та метаболічні кислоти можна розбавляти, зменшуючи ризик висипань або раку.


Програма способу життя та чудо рН спрямована на підтримку ніжного, лужного балансу рН рідин організму, захищаючи таким чином найширший орган тіла - включаючи шкіру.

алкалізація


Шановний докторе Янг,

Чотири роки я страждав від висипу, яка покривала і руки, і зап’ястя.

Я також ходив до трьох різних дерматологів і витрачав тисячі доларів на всілякі препарати, поки мені, нарешті, після того, як взяли зразок тканини рук і ран, не сказали, що в моєму тілі точно є якесь запалення, і вони не можуть допоможіть.

Я схудла на сім кілограмів, бо думала, що у мене алергія на все, крім овочів. У церкві я попросив своїх супутників молитися за мене, бо боявся втратити роботу.

Я згадав, що раніше, коли я приймав протеолітичні (розщеплюючі білок) ферменти, мені було трохи полегшено, тому я придбав ще одну пляшку і також почав приймати травні ферменти.

Тоді я зрозумів, що мені потрібно зробити: мені потрібно було їсти лише сирі овочі.

Я був повністю там для фіолетової капусти та зеленої папайї, тому я почав їсти фіолетову капусту та інші овочі з кожним прийомом їжі. Я так сумував, що постійно носив із собою качан капусти, щоб, коли мені захотілося, я міг з цього глузувати.

Через тиждень я помітив, що висип починає рідшати. Через два місяці мої висипання повністю зникли.

Коли я купив книгу про чудо pH, я не відразу зрозумів, що "крихітна крихітна індичка з великою кількістю овочів" може вилікувати і мене. Тепер я кажу усім, щоб купили книгу і їли сирі овочі, і тоді вони також відновлять своє здоров’я.

Дякую, докторе Янг.

Четвер, 3 грудня 2009 р

Рекомендація книги PH Miracle 3.

Шановний читачу блогів, вийшла книга PH Miracle Book 3 для пацієнтів із цукром


Цукровий діабет - це серйозне захворювання, але його можна подолати !


Якщо ви один з мільйонів, хворих на цукровий діабет, пора скоротити час!

Що ви знайдете в цій книзі:

• Які продукти найкраще їсти, які найкращі для нормалізації рівня цукру в крові, а яких слід уникати.

• Десятки смачних рецептів, які допоможуть вам збалансувати рН вашого тіла.

• Як замінити “швидкі виправлення”, що застосовуються для підвищення рівня цукру в крові, здоровими та ефективними альтернативами.

• Поради щодо управління стресом та правильних фізичних вправ.

• Пряме пояснення того, як підхід «якщо у вас не бунтує м’яз, не варто нічого тренувати» призводить до закислення організму та підвищення рівня цукру в крові.

• Опис очищаючого лікування (рідка фієста) і чому це найефективніший початок, якщо ви хочете перейти на диво-диво з pH і примножити свою енергію.

… І багато іншого.

Кожен шматок серії pH Miracle - навіть незважаючи на це - може бути одним з найцінніших подарунків.

Подаруйте здоров’я цим коханим та друзям на Різдво цими книгами!

Постанова у справі H1N1

Члени клубу DMD точно знають, що ми вже достатньо пережовали цю кістку. Зараз я навіть не хочу розбиратися, чому моя позиція прихильна до вакцинації - я маю на увазі нестероїдних споживачів, тому що ті, хто вже перебуває на терапії, дійсно можуть лише заплутатися.:(


Блог TREAT-NMD, навпаки, передає точку зору міжнародної організації, тому, я думаю, ми отримали поручень, який стосується саме пацієнтів Дюшенна.

Ми хотіли б повідомити вам позицію консорціуму щодо поточної вакцинації проти H1N1.


Професор Ханнс Лохмюллер, професор Фолькер Штрауб, професор Кейт Бушбі

Рекомендовано Ньюкасл-апон-Тайн, Великобританія для TREAT-NMD:

За додатковою інформацією зверніться до свого лікаря.

Будь ласка, надайте інформацію!

Про вік Паркінсона.

Ось ще одне задоволення від пера доктора Янга:

FASEB (Інтернет-журнал Асоціації американських дослідницьких біологічних товариств) опублікував дослідження дослідників з університету Лаваль, яке показало, що жирні кислоти Омега 3 захищають мозок від хвороби Паркінсона. Це дослідження, яке проводили Фредерік Калон та Франческа Чікетті, було першим, хто продемонстрував, як ненасичені жирні кислоти Омега-3 можуть нейтралізувати кислоти, що утворюються під час обмінних процесів, що руйнують нервові клітини, створюючи хворобу, відому як хвороба Паркінсона.

Хвороба Паркінсона викликана тим, що кислоти, що утворюються під час обмінних процесів, вбивають нервові клітини, що виробляють речовину, що називається дофамін, яка є речовиною, що передає подразник, що відіграє важливу роль у контролі руху. Захворювання зазвичай діагностується, коли 50-80% цих нейронів вже зруйновано кислотами - оскільки вони не нейтралізовані достатньою кількістю підщелачуючих продуктів харчування та харчових добавок.

Результати дослідницької групи з університету Лаваль допомагають запобігти цій хворобі і, можливо, навіть сприяють уповільненню розвитку хвороби Паркінсона у тих, хто страждає нею, показавши, що поліненасичені жирні кислоти можуть нейтралізувати кислоти, оскільки іон водню або кислота можуть хелатувати з ненасиченим вуглецем ланцюги.

Дослідники зауважили, що коли мишей годували дієтою, багатою жирами Омега-3, було показано, що вони несприйнятливі до впливу МРТП (МРТП - це кислий токсин, що спричинює пошкодження мозку, подібне до хвороби Паркінсона). "Ця речовина вже 20 років використовується в дослідженнях Паркінсона, оскільки діє швидше, ніж саме захворювання, але настільки ж ефективно знищує нейрони, що продукують дофамін, у мозку", - зазначає Калон.

У контрольній групі мишей утримували нормальну дієту та виявляли симптоми захворювання при інокуляції МРТП: кількість здорових нейронів, що продукують дофамін, знизилась на 31%, а рівень дофаміну знизився на 50%.

Дослідження також показали, що у тварин, які отримували добавки Омега-3, поліненасичені жирні кислоти Омега-3, особливо DHA (докозагексаєнова кислота), замінили жирні кислоти Омега-6, які вже є в мозку.

Калон сказав: "Це демонструє, з одного боку, що дієта дійсно відіграє важливу роль у формуванні жирнокислотного складу мозку, а з іншого боку, що мозок, природно, потребує жирних кислот Омега-3. Оскільки концентрація інші жирні кислоти Омега-3 є експериментальними та контрольними групами), в основному залишилися незмінними, дослідники дійшли висновку, що DHA може забезпечити ефективний захист від хвороби підкислення, відомої як хвороба Паркінсона.

Ще один висновок, який можна зробити з цих спостережень, полягає в тому, що в мозку є багато поліненасичених жирів Омега-6, саме для того, щоб допомогти нейтралізувати кислоти від обмінних процесів (які викликають хворобу Паркінсона).

Доктор Роберт О. Янг пише: Підвищена присутність Омега 6 в мозку вказує на те, що тканини мозку підкислені, і організм намагається нейтралізувати кислоти, що накопичилися в результаті обмінних процесів у цій області. Омега 6 фактично утворюється внаслідок хімічного перетворення споживаних жирів Омега 3. Оскільки жири Омега-3 здатні пов'язувати іони водню та кислоти в ненасичених елементах вуглецевих ланцюгів, вони в цей момент перетворюються на жири Омега-6. Це свідчить про те, що організм наполегливо намагається зберегти лужність нервових клітин мозку і намагається захистити їх від кислот, які утворюються під час метаболізму.

Жири омега 3 і 6, які у великій кількості містяться в підщелачуючих продуктах, допомагають нейтралізувати кислоти, що утворюються під час обміну речовин, які також є причиною багатьох інших захворювань: різних запалень, серцевих проблем, подагри або хвороби Альцгеймера.

При збалансованому харчуванні співвідношення жирів Омега 6 до Омега 3 становить щонайменше 3: 1. На відміну від цього, стандартна західна дієта, яка є дуже кислою завдяки білкам тваринного походження та молочним продуктам, містить в 10-20 разів більше Омега 6, ніж Омега 3, саме через кислотність їжі.

"У Північній Америці середнє споживання DHA становить від 60 до 80 мг на день, хоча доктор Янг рекомендує мінімум 3 грами омега-3 олії, переважно видобутої з лляного насіння або риби". Дослідники додають: "Результати наших досліджень показали, що дефіцит DHA збільшує ризик розвитку хвороби Паркінсона і що варто уважніше розглянути жири Омега 3, оскільки вони можуть забезпечити потенційний захист і лікування для людей".


9 липня 2009 р. 8:33:53 Німецькі лікарі кажуть, що ранні ознаки можуть вказувати на хворобу Паркінсона чи Альцгеймера до появи справжніх симптомів. Перш за все, цей головний висновок міститься в останньому дослідженні лікарів Університетської клініки в Тюбінгені, де щоденник Die Welt публікує подробиці. Лікарі дійшли висновку, що до того, як з’являються перші виявляються симптоми обох захворювань, від 50 до 60 відсотків нейронів гинуть «непомітно і поступово».

"Тобто, коли пацієнти відвідують нас, у мозку вже багато чого руйнується", - сказала німецькій газеті невролог Даніела Берг, член дослідницької групи в Тюбінгені. І він вірив, що за ефективного лікування наркотиками, яке розпочалося раніше, процес можна принаймні сповільнити.

І хвороба Паркінсона, і хвороба Альцгеймера є повільними дегенеративними захворюваннями нервової системи, перша з тремтінням кінцівок, ригідністю м’язів, депресією та уповільненим мисленням, тоді як остання пов’язана, головним чином, із занепадом психіки в літньому віці. Тому група лікарів у Тюбінгені намагалася з'ясувати ознаки, які можуть свідчити про пізніше захворювання на 10-20 років раніше.

Дослідники кажуть, що зміна нюху пацієнтів може бути ознакою. На підставі різних досліджень лікарі дійшли висновку, що пошкодження нервових клітин в першу чергу впливає на область мозку, яка «відповідає» за виявлення та класифікацію запахів. Відповідно до цього, шкода може розпочатися за десятки років до того, як насправді настануть фізичні чи психічні "обмеження", пов'язані із захворюванням. "У 80-90 відсотків людей з хворобою Паркінсона та Альцгеймера є проблеми із запахом", - сказав Берг.

Ранний неспокійний сон, порушений різними сновидіннями, може бути ранньою ознакою, на думку дослідників, що також може свідчити про початок загибелі клітин головного мозку, а також депресія може бути першим тихим ознакою хвороби Паркінсона, яка пізніше пішла, стверджують лікарі.

Але це може бути, додали вони. Хоча у багатьох пацієнтів із хворобою Паркінсона та Альцгеймера задовго до спалаху були розлади нюху або сну або депресія, як зазначають дослідники, далеко не всі з хворобою Паркінсона чи Альцгеймера страждають цими розладами. На їх думку, для чітких висновків необхідні довгострокові дослідження.

До цього часу залишається лише те, що люди намагаються озброїтися проти хвороби Паркінсона та Альцгеймера якомога здоровішим із можливих способів життя. Даніела Берг насамперед згадала зелений чай та глибоководну рибу, припускаючи, що це може зменшити ризик пошкодження нервових клітин головного мозку. Також спорт, важливий для всього організму, додав він.