А як щодо алкоголю під час годування груддю? Принаймні частина чашки дозволена, або навіть невелика кількість може загрожувати дитині, яку ми годуємо грудьми?
Вживання алкоголю під час вагітності взагалі не рекомендується. Наслідки вживання алкоголю для майбутньої матері часто серйозні для дитини (з точки зору надмірного вживання алкоголю та алкоголізму), і навіть невелика кількість алкоголю може негативно позначитися на дитині, що розвивається.
Тому безпечніше взагалі уникати алкоголю під час вагітності. То як щодо грудного вигодовування? Навіть тоді мами не можуть випити келих вина або випити пива?
Вживання алкоголю шкідливо для дитини, яка годується груддю?
Якщо у матері немає проблем витримати без алкоголю навіть під час годування груддю, це ідеальний випадок.
Ну, є жінки, яким подобається випити келих вина за обідом, або іноді скуштувати пива, або хочуть поспівати тост на сімейному святі. Можна час від часу вживати трохи алкоголю, навіть під час годування груддю, і це ніяк не зашкодить дитині.
Однак, на думку деяких експертів, краще взагалі уникати алкоголю принаймні протягом перших трьох місяців життя дитини, що є дуже чутливим періодом з точки зору розвитку дитини.
Це залежить від суми
Кількість споживаного алкоголю, безумовно, є важливим фактором у цьому питанні. Якщо ви час від часу ви вечеряєте пивом або келихом вина, вашій дитині не загрожує небезпека. Але ризик зростає із збільшенням кількості алкоголю, яку п’є годуюча мати.
Повне виведення алкоголю з організму матері займає кілька годин (конкретний час залежить від кількох факторів - ваги матері, кількості алкоголю, чи пила його жінка під час їжі тощо).
Тому цілком доречно дотримуватися алкоголю ненадовго і не перестаратися. При вищих дозах алкоголю виникає пияцтво, і це пов’язано зі зниженою здатністю доглядати за дитиною та іншими проблемами. Само собою зрозуміло, що алкоголізм і грудне вигодовування не поєднуються і що такій матері потрібно звернутися за допомогою, оскільки алкогольна залежність шкідлива на кількох рівнях.
З іншого боку, абсолютно марно жінці відмовлятись годувати дитину грудьми, щоб вона час від часу могла частуватись келихом вина чи пива. Краще, щоб дитину годували груддю, навіть якщо мати вживає там і там алкоголь, ніж не годувати її грудьми.
Коли годувати грудьми після вживання алкоголю?
Деякі матері відчувають, що якщо вони вживають алкогольний напій, вони можуть годувати грудьми лише через певний час. Знову ж таки, є кілька відповідей на це питання. Деякі фахівці радять матерям бризнути і виливати молоко після вживання алкоголю лише після.
Інша думка говорить, що якщо ви хочете випити трохи алкоголю, його потрібно пити відразу після грудного вигодовування, щоб між подальшим годуванням груддю було якомога більше паузи. А ще є експерти, які кажуть, що немає сенсу це якось планувати, і ви повинні годувати грудьми, коли дитина просить, незалежно від того, коли ви вживали алкогольний напій.
Знову ж таки, це залежить від кількості вживаного алкоголю. Якщо ви не перебільшуєте і просто частуєтесь склянкою тут і там, вам не доведеться про це турбуватися. Однак із більшим споживанням алкоголю вже є ризики - надмірна кількість алкоголю призводить до зменшення вироблення молока і може загрожувати здоров’ю дитини (не кажучи вже про вплив на здоров’я матері).
Зміни у розвитку рухових навичок спостерігались у дітей, які регулярно зазнавали більшої кількості алкоголю через годуючу матір протягом першого року життя.
Міф про темне пиво
Що стосується шкідливості алкоголю під час годування груддю, є один особливий аспект. Чорне пиво часто трапляється у списку речовин, які підтримують вироблення грудного молока, і рекомендуються матерям, які мають проблеми з лактацією.
Цей ефект темного пива науково не обґрунтований і, крім того, це алкоголь, тому не слід перестаратися з вживанням. Однак побалуйте себе невеликою кількістю пива, якщо воно вам подобається.
Отже, яка безпечна кількість алкоголю під час годування груддю?
В ідеалі, звичайно, це не алкоголь. Навіть випадковий келих вина чи пива не зашкодить ні вам, ні вашій дитині. На думку кількох експертів, також добре, що мама випиває одну склянку алкоголю на день. Ще одна рекомендація говорить про максимум дві склянки алкоголю на день. Але висновок ми, мабуть, повинні зробити самі.
Не припиняйте годувати груддю
Все питання грудного вигодовування та пиття - це тема, яка багато обговорюється. Важливо знати, що багато що залежить від кількості вживаного алкоголю і від того, як часто мати вживає алкоголь.
Але, безумовно, жінці, яка хоче годувати грудьми, не доводиться повністю виключати алкоголь зі свого життя і не захоплюватися ним навіть у деяких випадках. Цей фактор змушує деяких жінок вирішити не годувати грудьми, щоб не нашкодити дитині, навіть випадково випивши келих вина чи пива.
І це велика помилка і шкода як для дитини, так і для матері, оскільки грудне вигодовування важливо для обох.