Ви б їли це по 1 ложці на день?
Фізіологічні ефекти згідно досвіду та досліджень:
"Яблуко на день утримує лікаря".
Народна традиція класифікувала трави як дизентерія та кишкові інфекції як ліки.
Це також корисно при харчових отруєннях, катарі кишечника, дизентерії, інфекції товстої кишки.
Вживання яблук сприяє засвоєнню в нашому організмі мінеральних речовин і вітамінів, які споживаються з іншими продуктами. Він може засвоюватися дуже швидко, деякі експерти вважають, що це фрукти, які ми можемо їсти з іншими продуктами.
Завжди враховуйте індивідуальну, конкретну діяльність вашої організації.
Згідно з народними засобами лікування, a ревматизм, подагра, оскільки його солі розчиняють сечокам’яна хвороба.
Хоча яблука кислі як плід, склад органічних мінералів нейтралізує кислоти з продуктів розпаду білків. Досвід показав, що це рідше для подагра поширеність серед тих, хто споживає багато яблук.
Очищає сечовивідні шляхи. Регулярне споживання корисне, навіть якщо камені в нирках або схильний.
Відмінно підходить для загоєння бронхіт, та захворювання верхніх дихальних шляхів.
Народна медицина рекомендує вживання яблук для підтримки здоров’я легенів.
Згідно з дослідженнями в Університеті Абердіна, дієта, багата антиоксидантами та вітамінами, може допомогти запобігти розвиток астматичних захворювань.
Дослідники виявили у дітей, що вживання яблучного соку полегшує симптоми.
Доктор Пітер Берні має флавоноїди в яблуках дихальних шляхів пояснив протизапальні ліки припустив ефект.
«Згідно з дослідженнями голландських та шотландських лікарів, регулярне вживання яблук під час вагітності зменшує розвиток астми у дітей. У дослідженні спостерігали понад 1200 дітей. Під час вагітності контролювали харчові звички матері, а потім перевіряли стан здоров’я дітей за допомогою анкет та медичних оглядів. Нарешті, було встановлено, що матері, які регулярно вживали яблука під час вагітності, мали знижений ризик розвитку астми у своєї майбутньої дитини ». webbeteg.hu
Однак дослідження ще не закінчено, оскільки дослідники вважають, що сам по собі антиоксидантний та протизапальний ефект не є достатнім поясненням для вищезазначеного, тому в майбутньому вони напевно знайдуть щось більше в яблуках (це стосується і інших рослин ), що матиме сприятливий ефект.
У деяких дослідженнях повідомлялося про флавоноїди в яблуках знизити рівень шкідливого холестерину, тим самим сприяючи для профілактики атеросклерозу.
Серцево-судинна система в перерахунку на яблука чудовий мінеральний склад (багатий калієм) може допомогти кров'яний тиск і зменшити ризик інсульту.
Фізіологічний вплив яблучного пектину згідно досвіду та досліджень:
Для діабетиків також рекомендується до вживання.
Найважливіші інгредієнти яблук:
Мінерали, мікроелементи: калій, кальцій, фосфор, залізо, магній, цинк, мідь
Вітаміни: Вітаміни С, А, В1, В2, В6, ніацин, фолієва кислота,
Фітонутрієнти: флавоноїди (кверцетин), фенольні кислоти, конденсовані дубильні речовини
Інші складові рослини: пектин (докладніше нижче)