вилікує

Альтернативна медицина допоможе вам позбутися зайвої ваги, вічно застуджених ніг, а також допоможе завагітніти.

Альтернативна медицина допоможе вам позбутися зайвої ваги, вічно застуджених ніг, а також допоможе завагітніти. І іноді набагато швидше, ніж "наші".

Я практикую - не буду худнути. Я сиджу на дієті - не схудну. У мене вічні крижані ноги, навіть коли надворі тридцять градусів (що насправді не є загрозою в цей час). І навіть це волосся вже не те, що було раніше. Краще, щоб у мене все сталося відразу. Тож я відкриваю двері до китайської лікарні, куди мене відправив мій друг. Одного разу вона вечорами насолоджувалась напоєм та сповідувала пом’якшувальний тур, сьогодні вона ходить на акупунктуру та обідає тофу. Вона стверджує, що відкрився новий світ, оскільки вона могла пройти обстеження в клініці альтернативної медицини.

Якби її не переконала сяюча шкіра (вона справді існує поза рекламою), густе волосся, мінус дванадцять фунтів і особливо неймовірна енергія, я б, мабуть, відправив би її в гай і дав би їй упаковку ароматичних паличок день народження. Так само, як провокація. Я той тип людей, який воліє консультуватися з проблемами у палаті, а потім у спеціаліста, до якого він мене направить.

Але я насправді несерйозний! Я просто почуваюся гірше, ніж кілька місяців тому. У мене багато енергії протягом дня, але я вранці встаю сильніше, ніж раніше. Я харчуюся здорово і навіть так рука відмовляється рухатися на вазі. Мені важко їсти. А коли я розчісую волосся, я волів би навіть не зазирнути в раковину, щоб побачити, скільки залишилось.

Три заборонених білих

"Давайте подивимось на це. У вас достатньо енергії і ви можете впоратися зі стресом. Але я бачу проблеми на шляху шлунка та нирок. Тому ти кинувся і тому волосся у тебе випадає ". каже терапевт з китайської медицини Моніка Кржекова з клініки Меданте. За її словами, майже кожну хворобу можна визначити за зовнішніми ознаками. Вас виявлять кулачки під очима, колір шкіри, висипання та наявність у вас яскравості очей. Тому найкраще, якщо ви прийдете на обстеження без макіяжу - це спростить обстеження для терапевта.

Коли я підраховую, скільки дієт я дотримувався за останні кілька місяців, вона складає руки. Кажуть, що організм може правильно переплутати дієти, і якщо ви йому все відмовите, запаси жиру будуть накопичуватися в гірші часи. "У вас кислий шлунок, але це поширена проблема у людей, і сьогодні мало хто має хороше травлення. Оскільки ми їмо багато білого борошна, молока та цукрових продуктів, які наш організм погано засвоює - їх ще називають трьома білими. Вам слід обмежити їх, у вас непереносимість пшеничної клейковини ".

Я трохи здивований цією новиною, хоча мені після їжі хліба - навіть цільної пшениці - справді важко. За словами Моніки Крєкової, все більше людей мають проблеми навіть після вживання м’яса. Адже навіть абсолютно здорова людина витрачає до 36 годин. Тому китайська медицина рекомендує їсти його не частіше двох разів на тиждень. Як це робили наші бабусі і дідусі цілком природно.

Це також лікує безпліддя

Сотні клієнтів вже пройшли через руки експерта з китайської медицини. Одні мають проблеми з випаданням волосся, інші не можуть позбутися екземи, болісних менструацій або зайвих кілограмів. На перший погляд це може здатися не так, але у багатьох людей із зайвою вагою проблеми з селезінкою та нирками. Селезінка погано переносить сидячу роботу, тому всі, хто хоче схуднути, повинні вставати кілька разів протягом дня на роботі і ходити або бігати сходами.

Моніка Крєкова рекомендує традиційну китайську медицину, навіть якщо у вас є проблеми з вагітністю. "Тут курс лікування часто набагато швидший, ніж у випадку із західною медициною. У нас тут були пари, яким лікар чітко дав зрозуміти, що вони не зможуть мати дітей, і через рік вони надіслали нам фотографії своїх дітей. У цьому полягає основна відмінність класичної медицини від китайської - китайська не тільки лікує симптоми, але й шукає захворювання. В людському тілі все пов’язане з усім, це одне ціле, і коли одна з його „частин” не працює, інша не буде працювати ”.

Обіцяю, що в моєму домі більше ніхто не знайде білого борошна та круасанів. І мої легкі колеса теж летять у кошик, який я звик вважати нездоровим, але принаймні дієтичним. Мені все одно вдається дотримуватися нового режиму протягом перших двох тижнів. Хоча спочатку важко звикнути до сніданку без випічки, за кілька днів я виявляю білий круасан із маминою намазкою, як камінь. Зрештою, я врізаюсь у звичайний сир - я не знаю, як його виключити, і якщо випадково натрапляю на нього, то не знаю свого власного брата. Однак поступово я звикаю жити без білого борошна та з натуральними підсолоджувачами цілком природно. Я б не заколов, коли я на два кілограми легший.

Ще одна зупинка

З цікавості я також стукаю у двері аюрведичного центру, де це лікується очищенням тіла та заспокоєнням розуму. "Аюрведа має дві цілі - зберегти людину здоровою і вилікувати хвороби. Це може допомогти кожному, хто потребує здоров’я, а також багатства ". усміхнений доктор Робін Раджу з Аюр Ганеш. "Деякі цікавляться аюрведою давно, інші сприймають нас як крайній засіб, коли традиційна медицина не вдається".

Однак, на думку лікаря, найважливішим фактором є регулярність. "Аюрведа в цьому сувора. Регулярне вставання, одночасне харчування, регулярні фізичні вправи, правильний режим сну - найважливіші умови збереження здоров’я та краси. Тому його потрібно їсти рівно тричі на день, завжди одночасно, при цьому звертаючи увагу на невідповідні поєднання їжі. Наприклад, поєднання молока та риби поводиться як отрута в організмі ". пояснює індійський лікар.

Хоча правильне харчування є основою здорового аюрведичного ліки і довгого життя, питний режим також дуже важливий - чиста вода кімнатної температури вважається найкращою рідиною для всіх. Ви повинні пити близько двох з половиною літрів на день. "Але навіть незважаючи на це, найголовніше - знайти свій баланс. Тільки так можна підтримувати своє тіло і дух у гармонії ".

Китайська медицина допомагає ...

  • Мігрень
  • Кісти
  • Ендометріоз
  • Грип та біль у горлі
  • Запалення сечовивідних шляхів
  • Мікози та гінекологічні проблеми
  • Безпліддя
  • Порушення опорно-рухового апарату
  • Алергія
  • Кашель
  • Втрата волосся
  • Порушення травлення
  • Вугрі
  • Екзема

Аюрведа допомагає ...

  • Шкірні захворювання
  • Високий тиск
  • Проблеми з кістками та суглобами
  • Мігрень
  • Запалення пазух
  • Неврологічні розлади
  • Жіночі хвороби
  • Проблеми з сечовивідними шляхами
  • Порушення травлення

Про що вони сигналізують.

Холодні кінцівки - порушення травлення, волога в організмі. Холодні руки сигналізують про слабку селезінку, холодні ноги про ослаблену нирку

Свист у вухах та інфекції у вухах - ослаблені нирки, печінка і жовчний міхур

Висип на підборідді, шиї та санях - мікози та гінекологічні проблеми, ослаблені нирки

Висип на щоках - підкислений шлунок

Висип на спині - сечовий міхур, тонкий кишечник і легені

Потріскані губи - ослаблена селезінка, шлунок та порушення травлення

Кола під очима, шкіра жовта - стрес, недосипання, низький рівень енергії

Проблеми з випаданням волосся - стрес, втома, недостатня циркуляція крові. Волосся утримують нирки, якщо вони у вас ослаблені, волосся почнуть випадати

Віддай собі

Дев'ять волоських горіхів - стимулює роботу нирок

Чайна ложка смаженого чорного кунжуту - це відмінне джерело кальцію, яке оцінить ваші кістки та волосся

мак - є багатим джерелом кальцію. Побалуйте його в поєднанні з медом, наприклад на рисових макаронах (більш корисна альтернатива класичним калюжам)

Кориця, квасоля азукі, імбир, римський орех та куркума - вони допоможуть вам зігрітися, і ви оціните їх, особливо якщо ви страждаєте від застуди кінцівок.

Слідкуйте за світлом

Думаєте, вживання легких напоїв допоможе вам схуднути? У жодному разі. З одного боку, вони дуже нездорові, а з іншого - негативно впливають на діяльність органів. "Тоді, якщо ви з'їсте навіть невелику кількість цукру, підшлункову залозу буде важче переробити, оскільки вона ослаблена хімічним коктейлем у легких лимонадах", - попереджає Моніка Крєкова.