Куди б ми не рухались, він скрізь стрибає на нас. З журналів, з відсортованих книг про здорове харчування у кожній книгарні повільно. Він посміхається нам і дзвонить - якщо ти мене не скуштував, ти звичайний бідняк (ми читаємо невдаху). Смузі (читаємо смуток).
Зробимо смузі вдома /
Нічого, насправді нічого не простіше, і якщо у вас свербить рука, і ви хочете придбати спеціальну кулінарну книгу для смузі, випийте її добре, бо найкращий смак - це не те, що ми незграбно криваво перекладаємо за якимось погано перекладеним американським рецептом, тоді як липкі пальці не доставляємо лише книгу, але себе і свої нерви - але те, що ми чудово налаштовуємо вдома самі, з інгредієнтів, які зазвичай нам пропонує сезон. На даний момент ми більше не граємо в смузі, який повинен містити лише фрукти. У моду входять дуже дикі кольори, серед яких переважає отруйний зелений, можливо, тому, що він виглядає таким здоровим. Отже, кидаючи в блендер кілька кубиків льоду, ми не зневажаємо ревінь, листя шпинату чи капусту. Ми не боїмося, бо воно все одно загубиться серед тих апельсинових або лимонних соків. Однак завжди важливо додати трохи води або соку, щоб пом’якшити. Наприклад, оригінальні смузі 1930-х років завжди мали йогуртову основу. А хто не боїться, той дістане цукор чи мед. Увімкніть блендер і перемішайте до однорідності. Дієтологи та моделі кажуть, що кращого сніданку не існує. Особисто я можу уявити тисячу інших, більш привабливих варіантів сніданку.