AMPK Це білок, який функціонує як датчик нестачі клітинної енергії, який активується, коли хімічні сполуки, що виробляють енергію в клітині, знижуються. Таким чином, коли AMPK активовано, це має різні наслідки:

схуднення

Цей білок працює, контролюючи більшість клітин в організмі.

На рівні печінки цей білок заважає їй виробляти холестерин, глюкозу та жир. У м’язах збільшується споживання жирних кислот і глюкози. Що стосується жирової тканини, вона збільшує окислення жирних кислот, запобігаючи утворенню тригліцеридів та викиду жирних кислот у кров.

Здається, це чудо-білок, але мінусом активації його активації є те, що він погіршує відновлення на м’язовому рівні. Це пояснює, чому так важко набрати м’язову масу, схуднувши.

На рівні мозку активація AMPK не така позитивна, оскільки вона підвищує рівень апетиту. Тож треба бути обережним.

Щоб природним чином активувати рівні АМФК у вашому тілі, ви повинні щодня займатися фізичними навантаженнями, принаймні, однією годиною.

Голодування, після 12 годин голодування, починає спрацьовувати продукція АМФК, і через 24 години спостерігається більша реакція. Але, щоб постити, вас повинен контролювати професіонал.

Тому дуже важливо проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком лікування АМПК.