Як спалити жир природним шляхом за допомогою кунжуту або кунжуту для схуднення, не роблячи нудних і несмачних дієт, в комфорті вашого будинку.

кунжут

Кунжут для схуднення.

Кунжут або кунжут - це коштовність природи, корінна в Африці, Китаї та Індії, її культивують тисячі років, вона вважається природним ревіталізатором і потужним антиоксидантом.

В даний час його використання розгалужено в різних сферах, особливо в програмах швидкого природного схуднення, ефективно використовуючи його цілющі та поживні властивості.

Користь кунжуту для схуднення.

Тут я поділяю його основні властивості.

Регулює і стимулює обмін речовин.
Кунжут або кунжут, насичений поживними речовинами та клітковиною, які ефективно допомагають регулювати наш метаболізм і прискорюють кишковий транзит, полегшуючи евакуацію токсинів і рідин.

Регулює апетит.
Це невелике, але потужне насіння використовується як добавка при приготуванні їжі, завдяки високому вмісту клітковини воно створює відчуття ситості, таким чином його їдять у невеликих кількостях.

Знизити рівень холестерину.
Кунжут або кунжут містять омега 3, омега 6 та лецитин, які перешкоджають прилипанню холестерину до артеріальних стінок, тим самим різко знижуючи рівень холестерину.

Уповільнює старіння.
Кунжут або кунжут містять рясні антиоксиданти, які запобігають або затримують старіння, а також запобігають появі деяких видів раку.

До побачення остеопороз.
100 грам кунжуту або кунжуту забезпечують 670 мг кальцію, для отримання такої ж кількості кальцію нам потрібні 3 склянки коров’ячого молока, саме тому він ефективно допомагає запобігти та/або появі остеопорозу.

Ідеально підходить для вагітних.
Його рекомендація є масовою для вагітних, оскільки вона забезпечує рясний запас заліза, що допомагає швидкому одужанню та одужанню.

Кунжутне молоко для схуднення.

Це одне рецепт кунжуту або кунжутного молока для швидкого схуднення, дуже простий у приготуванні, а найголовніше - економічний.

Інгредієнти:
- 1 чашка насіння кунжуту.
- 1 літр води.
- Стевія або мед.

підготовка:
Спочатку замочуємо насіння кунжуту у воді на 8 годин, після закінчення цього часу пропускаємо його через ситечко і залишаємо замочені насіння кунжуту, потім поміщаємо кунжут і літр води в блендер і обробляємо до ми досягаємо однорідної суміші, нарешті пропускаємо її через ситечко і вуаля ми вже маємо своє кунжутне молоко.

Для підсолоджування можна додавати стевію або мед, але ніколи цукру.

Як пити:
Це шлях як пити кунжутне молоко або кунжуту, щоб схуднути, Ви можете приймати до 3 склянок на день, склянку бажано натщесерце, а інші 2 після обіду та вечері.

Як використовувати кунжут для схуднення.

Кунжутний або мелений кунжут:
Рекомендується додавати в салати, соуси, соки, смузі, супи, щоб ефективно використовувати його властивості ефективно схуднути.

Кунжутна або кунжутна олія:
Його можна отримати в різних магазинах здорової їжі, який додають у салати для супів.

Тахіні:
Це кунжутна або кунжутна паста, яку можна використовувати для намазування на хліб, цільнозернове печиво.

Якщо ви хочете знати більше продуктів, щоб схуднути, натисніть прямо зараз за таким посиланням: як швидко схуднути за допомогою продуктів, що спалюють жир.

Будь ласка, допоможіть нам поділитися цією інформацією.