Сертифікат

Доставка додому

слідуй за нами

Аналізатори складу тіла

Сучасні аналізатори складу тіла та аналізатори складу тіла працюють за принципом "BIA" (біоімпедансний аналіз). Однак пристрої також враховують "особисті" ідентифікаційні дані, які потрібно вводити вручну, наприклад: вік, стать, зріст (якщо не поєднується з альтиметром), вага (якщо прилад не вимірює вагу).

терапія

Наше тіло складається з води, білків, жирів та мінералів - КІЛЬКІСТЬ ТА ПРОПОРЦІЯ яких містить надзвичайно важливу інформацію як для професіоналів, так і для тих, хто веде здоровий спосіб життя.

Мета вимірювання складу тіла полягає не в першу чергу в тому, що і скільки жиру містить наше тіло (хоча це також важливий елемент), а в правильному складі нашого тіла (вода всередині і зовні клітин, білки, мінерали, маса скелетних м’язів, підшкірна та вісцеральна кількість жиру тощо) не тільки розщеплюється на все тіло, але також на окремі сегменти тіла (руки, ноги, тулуб).

Вимірювання та аналіз складу тіла є важливим для складання правильної дієти та/або програми фізичних вправ (або навіть просто здорового способу життя).

Вага та його зміни дають мало інформації про стан харчування людини, її шанси на розвиток різних захворювань, пов’язаних з дієтою, або ефективність будь-якої дієти, яку вони можуть використовувати. Персоналізована дієта, дієтотерапія або дієта починається з визначення складу тіла і завершується подальшими спостереженнями. Виходячи з цього, ви можете побачити, як змінюється м’язова і жирова маса в організмі.

Який сенс дієти, якщо вона призводить до втрати м’язової маси тіла? Нічого на світі! Навіть шкідливіше, ніж не змінювати свою вагу! Але має місце й протилежне. Часто при недоїданні ви чуєте, як пити багато солодкого чаю та їсти бекон! На жаль, це дещо складніше питання, ніж якщо ми досягаємо збільшення жиру лише у людини з аномально низькою масою тіла, ми можемо нанести більше шкоди, ніж якби все залишилося в оригіналі. Наше тіло прагне і прагне до рівноваги! Жирова та м’язова маса повинні бути присутніми пропорційно один одному, щоб зберегти та відновити здоров’я

ЕНДОМОРФ - висока жирова та м’язова маса, потенційно «схильна до ожиріння»
МЕЗОМОРФ - «Атлетик» - висока м’язова маса, низький вміст жиру - напр. елітні спортсмени, щоденні тренери, регулярні фізичні вправи
ЕКОМОРФ - низький вміст жиру та м’язової маси, "худий ."

Людський організм складається з чотирьох компонентів: загальний вміст води в організмі, білок, мінерали і жиру. Співвідношення між чотирма компонентами це тісно пов’язано зі здоров’ям. Аналіз складу тіла робить підсумок компонентів, що складають організм, і надає основну інформацію про наш фізичний стан. Результати аналізу служать основою для правильної фізичної активності, дієт та фітнес-програм для поліпшення способу життя. У ряді випадків результати аналізу та технічний паспорт, надруковані та інтерпретовані пристроєм, попереджають про фактори, що схильні до різних захворювань.

Форма нашого тіла визначається нежирною масою. Бути певною вагою не обов’язково означає фізичну форму і хороший стан. Що гарантує чудове тіло, це між нежирною і жировою масою збалансоване співвідношення. Під час дієт кількість кожного інгредієнта в нашому тілі, а також відносна пропорція інгредієнтів також змінюються залежно від ваги нашого тіла. М'язи важчі за той самий обсяг жиру, отже, чим м'язовішою людина стає худішою. У багатьох випадках це може бути важливим, але лише маса тіла не є хорошим показником міцного здоров’я. Тому важливий склад тіла, а не вага тіла.
Добре збалансоване співвідношення між компонентами є чудовим показником здоров’я. Якщо цей баланс порушується, можуть виникнути: ожиріння, гіпотрофія, гідратація (набряки) та остеопороз. Завдяки регулярним фізичним вправам, здоровому, збалансованому харчуванню та новітнім технологіям формування тіла можна досягти і підтримувати бажане співвідношення жиру до сухожилля.

За допомогою регулярних вимірювань ми можемо легко відстежувати процеси, що відбуваються в нашому організмі, і зміни у нашому способі життя. Якщо ми дивимося лише на компоненти, то людина не набагато більше, ніж акуратний мішок, що містить морську воду - 50-70% маси тіла становить вода. Вода в організмі є настільки важливим інгредієнтом, що її баланс є важливим показником здоров'я та фізичної форми. Худа маса тіла, 73% якої становить вода, містить найбільше води. Таким чином, більше жиру в організмі означає менше води в організмі. Завдяки особливим хімічним і фізичним властивостям води в організмі вода відіграє кілька ключових ролей у фізіологічних процесах. Вода, яка є рідким компонентом крові, бере участь майже в кожному обмінному процесі в організмі.

Роль у підтримці здоров’я:

  • Він виявляє до 1-2 кг надлишкового жиру, тому на відміну від ІМТ, ризик ожиріння можна діагностувати дуже рано
  • Можна визначити співвідношення талії та стегон, високе значення якого підвищує ризик розвитку ускладнень ожиріння (високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання, діабет)
  • Зі зміни маси кісткової тканини можна визначити ризик розвитку остеопорозу
  • Кількість внутрішньоклітинної та позаклітинної рідини можна виміряти. Вище за норму значення позаклітинної води вказує на ризик розвитку або появи набряків. Невелика кількість внутрішньоклітинної води вказує на зневоднення клітин, невелику кількість прийнятої рідини.

Роль у спорті:

  • Це може бути чудовою основою для розробки плану тренувань
  • Співвідношення жирових м’язів у тілі сильно впливає на спортивні показники, а отже і на результат
  • Вплив різних методів тренувань і навіть дієтичних добавок на організм спортсмена стає порівнянним


Роль у дієтах:

  • Зміни в організмі можуть бути специфічно виявлені та виміряні, якщо вимірювання проводиться до і після початку лікування.
  • Стає очевидним, що очікувана втрата жирової маси насправді є тим, що, на наш погляд, може бути не втратою м’язової маси або зменшенням мінеральних речовин в кістках.
  • Це визначає потребу в метаболізмі, що є необхідним для вироблення правильної дієти.