Андреа Червенкова
- Зріст: 180 см
- Вік: 36 років
- Початкова вага: 106 кг
- Поточна вага: 69 кг
- Тривалість: 12 місяців
- Розмір одягу до: 44-46
- Розмір одягу після: 40-42
Протягом року прихильна фактура Андреа Червенкова скинула 36,8 кг у центрі харчування з питань харчування NATURHOUSE у Пезінку. Він змінився так, що люди цього не визнають. На додаток до вищої життєвої сили, він може придбати одяг для підлітків у готових розмірах 40 і 42. І це варто трохи докласти зусиль.
Андреа, ти можеш сказати нам, що привело тебе до дієтологічної клініки NATURHOUSE?
Я мав зайву вагу і хотів змінити фігуру. Я більше не хотів мати більше 100 кілограмів.
Ви пам’ятаєте, як пройшла ваша 1-а консультація? Що на ній відбувалося?
Перша консультація включала зважування, вимірювання та надання інформації про мою попередню дієту та спосіб життя. Я поставив собі за мету, яку вагу хочу набрати. Я отримав пораду, як їсти, щоб досягти своєї мети - схуднути на 36,8 кг.
Ви почали слідувати методу NATURHOUSE. Що ви найбільше в ній оцінили?
Я оцінив регулярний режим харчування та пиття, якого раніше не дотримувався. Дієта була полегшена, що я відразу відчув. Я не був млявим, і це було не так важко після їжі.
Що для вас означали регулярні щотижневі консультації?
Я отримав нову інформацію про їжу. Зважений і виміряний це мотивувало мене продовжувати. З самого початку щотижня спадало 1 кг. Це мене дуже порадувало. Тоді кількість то зменшувалась, то збільшувалась.
Для того щоб людина скорегувала свою вагу, необхідно змінити свій раціон і харчові звички. Які конкретні зміни вплинули на вас?
Виключіть з раціону шкідливі для здоров’я вуглеводи та білий хліб, навчіться їсти в певних кількостях і достатньо запасу рідини.
Використання продуктів є невід’ємною частиною методу NATURHOUSE. Як вони вам допомогли і який вам сподобався?
мені це сподобалося Злаки FIBROKI, йогуртові палички SLIMBEL SYSTEM, печиво FIBROKI, які були дуже смачними. Волокно FIBROKI це також дуже смачно, і я відчув, що він мене досить нагодував, і я його прийняв після їжі як десерт у поєднанні з нежирним йогуртом. Ампули та інші продукти допомогли мені розщеплювати жири та зайву воду.
Озираючись назад, вам було важко схуднути?
З самого початку було трохи важко відмовити собі у багатьох видах їжі та солодощів, але з часом і особливо результатами та рішучістю досягти своєї мети та мрії було не так вже й складно.
Як ви зараз відчуваєте себе легше на 36,8 кг?
Це чудове почуття. Я відчуваю себе більш гнучким, менш втомленим, і мені особливо подобається похвала людей. Деякі мають проблеми зі знайомством зі мною.
Ви поєднували схуднення з фізичними вправами?
Не багато, але я намагався мати більше руху та прогулянок.
Ви плануєте продовжувати відвідувати NATURHOUSE?
Так, я планую. Мені все ще потрібні кілька порад щодо їжі, щоб моя вага не поверталася. Я дякую консультанту з питань харчування Сільвії Желтвайовій за її позитивний та спонукальний підхід. Я завжди буду радий повернутися до центру харчування з питань харчування NATURHOUSE в Пезінок.