Енді вже двічі домігся успіху, що є лише мрією для багатьох товстунів. Спочатку вона позбулася 60 фунтів, а потім скоротила 48 фунтів, а також повернулася під час вагітності за 15 місяців під час роботи. Але де ти взяв сили? Зрештою, він залишився наодинці зі своїм маленьким хлопчиком на кілька місяців.

Два роки тому ми познайомили Андреа Надя із Сольнока, яка на той час позбулася 60 кілограмів зайвої ваги, за допомогою дієти, багатьох прогулянок та інших тренувань. Потім вона незабаром завагітніла і набрала набагато більше ваги, ніж зазвичай.

андреа

- На жаль, мені довелося лежати майже аж до народження дитини », - каже Анді. "Звичайно, мені теж довелося перестати займатися цим видом спорту", - сказав лікар. Але моє тіло настільки звикло до двох тренувань за день до того, що він негайно відреагував на абстиненцію ожирінням.

Просто лежачи і набирати вагу.

- Тим часом мій шлюб погіршувався, тож я залишив себе і намагався втішити солодощами. А фунти постійно надходили і надходили. Також не полегшило моє життя знайомим присідати на вулиці, скільки я отримав назад, і навіть медсестри знущалися з мене в лікарні. Мені вдарило в голову, коли я бачив так багато про мою велику дієту! Врешті-решт, при вазі в 116 фунтів, із вагою в 48 фунтів, мої нирки здалися, тому вони зім'ялись на 36 тижні, і народився мій прекрасний, здоровий маленький син Левенте. Нас відправили з лікарні додому, але, на жаль, у мене не було молока, яке мало принаймні таку користь, що я міг почати дієту через два тижні. Я суворо виключив вуглеводи, залишивши лише рис, бо без нього мої нерви припинили б службу. В основному я їв м'ясо з салатом і багато супу. У той же час ми починали величезні прогулянки з маленьким, саме тому я купив туристичну коляску і годинами їздив на дамбу, на гору, часто 10 км на день. Мій маленький хлопчик любив свіже повітря!

Я не впав у відчай

- Тим часом наш шлюб назавжди розпався, і ми розпалися. Основною причиною було те, що наші стосунки чоловіки-жінки не витримали випробування вразливою вагітністю. Коли малому виповнилося 6 місяців, мені довелося на роботу через гроші: знайомий допоміг мені влаштуватися кухарем. І мій маленький хлопчик став розплідником. Мені було нелегко вважати себе і матір’ю, і жінкою, залишившись на самоті, встати у повсякденному житті, а також перебуваючи на дієті. Зрештою, у більш напружені дні, як «втіху», я не міг їсти одну цукерку за іншою, але дитина додавав величезних сил! І звичайно непокори, щоб показати своїм глузувачам: так, я знову буду гарненькою жінкою! Звичайно, багато хто також підтримував це позитивними твердженнями. Після десяти кілограмів мінуса я повернувся до 2 тренувань на день: вранці - кардіо, увечері - важкої атлетики, щоб підтягнути в’ялість шкіри, нарощуючи м’язи. Кілограми приємно розтанули у мене, і я не злякався, якщо за якийсь місяць я втратив лише 2 замість звичних 8-10 кілограмів, тому що в колишній втраті ваги також було таке коливання. Я знав, що це нормально, і я вже зрозумів, що схуднення - це теж велика гра терпіння. Протягом 15-го місяця результат становив мінус 48 фунтів. Я не міг зробити собі приємнішого подарунка на своє 30-річчя!

Багато супу на місяць 1 злочин

- Я все ще дотримуюся дієти, але я вже не настільки суворий до обсягу. Я їжу меншими порціями шість разів на день, щоб ніколи не знижувати рівень цукру в крові. Варені яйця на сніданок, яблучна моцарела на десять годин, бульйон опівдні, багато овочів, м’яса, але звичайно без макаронів. Друга страва з натурального м’яса з салатом або рисом. Яблуко на закуски, знову суп на вечерю. У мене є 1 “кримінальний” день на місяць, коли я також їм цукерки, але це все, що я можу собі дозволити.

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)