наречена

• 90-денна наречена Зірка Анфіса Нава розпочала бодібілдинг і триває її перша гонка.
• Нава почала займатися бодібілдингом, щоб впоратися зі своїм чоловіком Хорхе, який перебуває у в'язниці 2,5 роки.
• Нава повідомила E! що він схуд на 26 кілограмів.

Про всяк випадок, якщо ви пропустили 90-денну наречену. Зірка Анфіса Нава тепер бодібілдер - готується до першої гонки.

Нава, яка переїхала з Росії до США, щоб вийти заміж за Хорхе Наву в реаліті-шоу TLC. Новини про систему фітнесу, яка кардинально змінила ваше тіло. Відколи Нава почав займатися бодібілдингом, він схуд на 26 кілограмів.

"Спочатку я скинув близько шести фунтів приблизно за півроку, потім почав думати про турніри" ̵

"Спочатку мені було £ 146, а зараз - £ 120

Нава каже, що набрала вагу, коли емігрувала до США Він звинуватив американську дієту та повсякденний стрес

. Але коли я переїхав до США, я набрав близько 15-20 фунтів. Їжа тут відрізняється від тієї, яку я зазвичай їжу в Росії », - сказав Е! . Я їв домашню їжу в Росії, але їздити тут ходив багато. І я насправді не контролював, я з’їв все.

На початку, Нава сказав: "Я просто зменшив дозу і почав робити кардіо, еліпси або бігові доріжки 5 або 6 разів на тиждень по 30-40 хвилин".

В Instagram, де зібрав більше 400 000 підписників. Вона часто ділиться фотографіями роздягальні у тренажерному залі та великими планами свого різьбленого тіла.

В інших відеороликах Instagram Нава відіграє свою роль у бодібілдингу. (Може, його також надихнули Арнольд Шварценеггер та син Джозефа Баени?)

"Одне з небагатьох відео, якими я задоволений своїм тілом", - написав він разом із травневим відео. "Це не правда, що ми самі собі найгірші критики".?

У грудневому дописі в Інстаграмі Нава зазначила, що бодібілдинг допомагає своєму чоловікові Хорхе, який був засуджений до двох і більше років позбавлення волі - півтора року в'язниці за збут наркотиків. Його 90-денну наречену заарештували у лютому 2018 року за 293 фунтів стерлінгів. Марихуана у вашому автомобілі.

"Засудивши Хорхе, я відчув нехтування собою, і вирішив, що зайнятий і роблю те, що мені подобається і працюю найкраще. Нава написав у дописі." І одного дня я хочу, щоб я пішов на більш високий рівень і змагався в NPC в дивізіоні бікіні ".

Наступних вихідних Нава змагатиметься у NPC West Coast Classic. (Нещодавно Нава поділилася фотографією того, що вона їла до заходу.) Хоча вона також закінчила університет у Каліфорнії, Нава сказала E! Цей бодібілдинг може бути новим.

"Ми побачимо, як це буде працювати", - сказав він. "У мене немає реальних сподівань, я просто хочу змочити ноги і подивитися, що це таке, і піти звідти".