Anikó a Life.hu він сказав своєму журналісту, з якою особливою формою навчання він підтримує форму. Окрім фізичних вправ, популярний фокусник також наголосив на важливості правильного харчування.

Рік тому Аніко знайшла швидкісний спорт, що є особливим, оскільки вона тренує своє тіло, не піддаючи себе більшим навантаженням.

найкращій

"Цей вид тренувальної системи мені дуже підходить, тому що з одного боку я дозволяю стільки часу зі свого приватного життя підтримувати фізичну форму, а з іншого боку я можу зберегти м'язи та витривалість, які я набрав за цей час із нею . Я ніколи не хотів помилитися, будуючи спазматичний спосіб і засмучувати себе годинами. Якщо я легко, вільно досягаю результату, який відповідає моєму віку, я задоволений. Мені подобається така форма вправ, що завжди існує інша програма для вибирайте і тому зовсім не нудно - я гуляю 20 хвилин два рази на тиждень ".

Окрім фізичних вправ, Аніко також багато уваги приділяє їжі: "Я доповнюю тренування увагою до своєї їжі. Я їжу мало м'яса, я майже веган, я не макарони, я віддаю перевагу насінню, овочі та фрукти. Я готую з особливими стравами жирний, сольовий та безводний, тому забезпечую здоровою їжею всю родину ", - сказала Аніко.

Слідкуйте за Ez fat у Facebook!


Історії успіху, допомога експертів, здоровий спосіб життя, дієти та трансформація. Чудова програма, яка допоможе вам досягти поставлених цілей!