Депресія

Як я знаю, чи є у мене симптоми депресії?

анкети

Чи можемо ми за допомогою анкети отримати відповідь на те, наскільки типовими є симптоми депресії? Наступна анкета Бека є однією з найбільш широко використовуваних у світі для виявлення симптомів депресії. Однак високий бал в анкеті не обов'язково означає депресію! Однак це однозначно вказує на те, що ми боремося з чимось, що суттєво впливає на наш настрій. Тому, якщо анкета вказує на більший бал, обов’язково хоча б раз проконсультуйтеся з фахівцем (вперше із своїм сімейним лікарем).

Анкета депресії Бека

Анкета містить згруповані твердження. Будь ласка, уважно прочитайте кожну групу тверджень. З-поміж інших членів групи виберіть одне твердження, яке найкраще описує ваші почуття з минулого тижня до сьогодні. Введіть номер вибраного виписки у відповідному кодовому полі. Якщо ви вибрали більше однієї заяви з цієї групи, виберіть усі. Будь ласка, прочитайте всі твердження цієї групи, перш ніж відповідати!

  • Заповніть нашу анкету!

Стрес

Як оцінити, наскільки ми стресові?

Стрес є частиною повсякденного життя, однак, можливо, ви не зможете з ним правильно справлятися. Будь ласка, вкажіть, чи наведені нижче твердження типові для вашого способу життя, мислення, і ви можете отримати відповідь на те, скільки стресу ви переживали останнім часом.

Джерело: Purebl Gy, Rózsa S, Kopp M. (2006) Розробка короткого опитування щодо стресу та попередніх даних про його психометричні характеристики. Психічна гігієна та психосоматика 7 (3) 217-222