анорексичне

Валентина Ваві Седілекова, фото: Томаш Грдлічка

Коли інші діти її віку безтурботно бігали по вулиці, вона, коли їй було вісім років у вісім років, стягувала пояс, доки вона не потерлася. Життя з анорексією вводить в оману, вона схожа на вашу дівчину і обіцяє вам почуття великої власної гідності. Хоча це, здається, додає вам впевненості, насправді це підриває. І це забирає найцінніше, що у вас є. Це позбавляє вас бажання жити.

Як це - жити з анорексією?

Важко. Це не варіант. Це не те, що хтось вибирає чи хоче. Я боюся з розладами харчування - анорексією, але також з булімією вже більше 11 років. З восьми років я почав відчувати товсту. Я почав відчувати сильну неприязнь і образу до себе і свого тіла. Це не приємно, але сьогодні для мене це має сенс. Це стан, коли ви поєднуєте стрункість із власною гідністю. Ви вважаєте себе нікчемною людиною, людиною, яку ненавидите. Для вас кожен прийом їжі означає набір ваги. А коли ви набираєте вагу, ви більше не можете жити з собою, бо ваше значення ще більше впало. Тому я чинив опір їжі.

Це означає, що ви боялися їсти?

Це не зовсім страх їсти. Це страх жиру. Страх набрати вагу і їжу - це лише інструмент. Йдеться не лише про голодування, але й про неконтрольоване харчування - переїдання, яке є частиною булімії, яка є специфічною як коло запою та подальша компенсація, така як голодування, фізичні вправи, блювота або використання проносних (проносні, примітка: автор).

Коли мені було 37 кілограмів, я думав, що дуже товстий. Я писав у своєму щоденнику, що всі хочуть знищити мене, коли хочуть, щоб я набрав вагу.

Ви кажете, що боретеся з хворобою вже 11 років. Ви все ще не вилікувані?

Я лікувався у психіатра більше 3 років. Однак ця хвороба розвивалася і упаковувалась роками. У мене розлад схеми тіла з 8 років. Не можу сказати, що я вилікувався. Рік і кілька місяців тому мені також поставили діагноз булімія. Середня тривалість лікування розладу харчової поведінки становить 5-7 років. Справа не в тому, щоб годувати нас і зважувати так. Це займає дуже багато часу, це поступовий процес.

Анорексія та булімія - це виліковна хвороба?

Рівень успішності лікування становить приблизно 40%. Решта - це або хронічні пацієнти, або це пацієнти, які можуть жити з цим, але ніколи не виліковуються на 100%. Це як абстинентний алкоголік, який ніколи не виліковується повністю і завжди повинен стежити за алкоголем. Подібно з цією хворобою, з тією лише різницею, що ми не можемо утримуватися від їжі. Ми повинні навчитися жити з цим.

Це психічна хвороба, яка лікується в психіатрії. Люди соромляться визнати, що страждають цією хворобою?

Це залежить від того, наскільки широкою буде визнана громадськість. Я вирішив виступити перед широкою публікою, але від кожного залежить, чи хочуть вони виступати на публіці і чи бачать вони в цьому сенс. Але коли справа стосується лікування, я вважаю, що потрібно комусь довіряти. Це не соромно. Це не провал. Коли у вас зламана рука, ви також звертаєтесь до лікаря, коли у вас рак, ви також лікуєте його. Також вам потрібна медична допомога при цьому захворюванні. Це хвороба, як будь-яка інша, тому вам потрібно розповісти про це оточенню, навіть якщо це непростий крок. Я гарантую всім, що життя, яке пропонує лікування цієї хвороби, набагато краще.

Багато пацієнтів не хочуть вилікуватися від цієї хвороби. Це те, що забезпечує їм безпеку, безпеку та контроль у житті.

Коли стався переломний момент у вашому житті, коли ви зрозуміли, що мусите зізнатися в цій хворобі і лікувати себе від неї?

На жаль, це почало вирішуватися досить пізно для мене. Для мене ця перерва була 3 речами. Перший - я безуспішно намагався покінчити життя самогубством. Я торкнувся найбільшого дна. Друге, що мама залишилась зі мною вдома. Вона встала зі мною вранці, ввечері заснула, приготувала мені, взяла їжу. Вона проводила зі мною кожну хвилину дня. Вона була зі мною і боролася за мене, хоча я не міг битися сам. Вона дала мені відчути, що є одна людина, яка не хоче, щоб я покинув цей світ. Це була найбільша сила. А потім одного разу мені зателефонував мій спортивний тренер і сказав, як сильно він мене любить і як він дбає про мене. Потім у мене відкрились очі з темного світу. Вперше я зрозумів, що втратив через цю хворобу. Я зрозуміла, що мені неприємно, що ця хвороба не моя дівчина і що те, що він мені обіцяє, не відповідає дійсності.

Як ми розпізнаємо здорову межу між розумним інтересом до худорлявої фігури, здоровим харчуванням чи спортом і тим, що вже є самодостатнім?

Природне заняття здоровим харчуванням прекрасне. Це гарна річ, щоб переконатися, що ви не вживаєте їжу з високим рівнем обробки. Йдеться про те, щоб зробити їжу природною частиною вашого життя. Щоб ви не поділяли їжу на добру і погану, і перш за все, щоб ви не боялися їх. Коли ти опиняєшся в ситуації, коли ти маєш вибір залишатися голодним або їсти якусь «погану» їжу і обирати голодним, це погано. Тоді наче ви переступили межу. Або якщо ви скажете, що хочете жити здорово і перестати готувати каву, це все одно нормально. Але якщо ви підете далі і скажете собі, що перестанете їсти всі солодощі і будете їсти лише фрукти, бо боїтесь цукру і вважаєте його отрутою - він уже балансує на кордоні. Однак коли ви говорите, що цукор також міститься у фруктах, і ви перестаєте їсти фрукти через це, або ви говорите, що цукор насправді є вуглеводом, і ви перестаєте їсти гарніри - це далеко за межі.

Так само, як ви не переконуєте шизофреніка в тому, що ніхто не хоче його вбивати, ви не переконуєте людину з анорексією в тому, що він не товстий.

Як виглядало ваше меню?

Йому було дуже погано. На найскладнішому етапі я з’їв лише близько 4 видів їжі. Наприклад, замість рису я тушкував цвітну капусту, я називав це цвітною капустою. На обід я носив парову броколі, їв курячу грудку на воді з овочами. Це не здорове харчування, це низькокалорійне харчування. Забираючи з організму їжу та поживні речовини, мій ріст був штучно зупинений.

Як змінився ваш раціон після 3 років лікування?

Мій раціон ще не зовсім правильний, хоча я вже вживаю більше 4 видів їжі, яку з’їв. На даний момент я можу їсти вівсянку, їсти м’ясо, більше овочів, їсти більші порції. Я все ще боюся вуглеводів. Але моя дієта постійно змінюється залежно від того, перебуваю я на стадії анорексії, яка є суворішою, або перебуваю на стадії булімії, де я дійсно буду їсти все, що контролюю, на жаль. Хоча запліснявілий пиріг або кубик сиру.

Валентина Ваві Седілекова, фото: Томаш Грдлічка

Ви боїтеся картоплі фрі?

Звичайно. Коли я подорожую Словаччиною, я можу подорожувати, навіть якщо це не ідеально. На жаль, я ще не на рівні смаженої їжі. Є й інші вчинки, яких я боюся. Але я працюю над розширенням свого меню та можливістю вибрати їжу в ресторані.

Як ця хвороба змінила вас?

Наслідки цього захворювання проявляються поступово. Це змінить вас як людину як пріоритет. Раніше я був дуже веселим, екстравертом, балакучим. Усі називали мене сонцем. Але раптом я постійно дратувався, нервував, замкнувся в собі і замкнувся у своєму власному світі. Я втратив багато друзів, бо вони перестали дбати про мене. Півтора року я не знав, що таке посміхатися і відчувати себе щасливим. У мене була половина волосся, зламані нігті, зламані зуби, шкіра лущилася, і я не мала менструації три з половиною роки.

Коли мати і дочка приходять до психіатра, який каже їй, що її власна дочка ненавидить її і що вона її не впізнає, тоді її психіатр відповідає - це не твоя дитина, це хвороба.

Хвороба буде абсолютно контролювати вас, тоді це не ви. І лікар знає, що у нього 7-10 років роботи з вами.

Вона заснувала проект «Смак життя». Однією з головних місій є підвищення обізнаності про анорексію та булімію. З моменту створення цього проекту словацьке суспільство змінило сприйняття цієї хвороби?

Я твердо впевнений, що суспільство більш обізнане. Я думаю, що були розпочаті інші ініціативи, які ми, можливо, дали мотивацію чи заохочення. У суспільстві частіше говорять про цю проблему. Однак ми все ще відчуваємо, особливо коли ходимо читати лекції в школи, що діти все ще вірять у міфи. Я радий, що наш проект також розширився, включивши розповсюдження допомоги та співпрацю з експертами. Ми також хочемо продовжувати вдосконалювати процес лікування.

Який міф про ці захворювання ви стикаєтесь найчастіше?

Поширений міф полягає в тому, що анорексія - це мода молодих дівчат, які хочуть стати моделями. Що це модна тенденція. Що досить вирішити стати анорексиком, а потім легко зупинитися. Або речення - нехай з’їдається, і все буде добре. Це головним чином через погану інформацію. Люди не знають, що це захворювання часто може закінчитися смертю.

Написала автобіографічну книгу «Смак життя». Це як ваше внутрішнє твердження про моменти, які ви мали з цією хворобою?

Так, це автобіографічна книга, яка написана дещо інакше, ніж зазвичай. Це базується на моєму внутрішньому досвіді, на тому, що я відчував. Йдеться про внутрішній діалог між мною та хворобою, який написаний на 43 написаних малюнках. Є захоплені важливі моменти з мого життя, які показують розвиток моєї хвороби. Перша сцена показує, як у віці 8 років я дивлюся на себе в дзеркало, як відчуваю і відчуваю тривогу. Книга закінчується з надією, коли я нарешті засміявся приблизно через півтора року. Найбільше в книзі я ціную те, що її ілюструють дівчата, які лікуються від анорексії. Їх ілюстрації дуже сильні, їх завданням було показати собі, як вони сприймають життя з анорексією. Також є 4 коментарі експерта від психіатра, дієтолога, професійної спортсменки та експерта щодо гендерної рівності, так що питання цієї хвороби обговорюється з усіх боків.