- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Я хотів би схуднути близько 5-6 фунтів до літа, але не за допомогою дієти, а за допомогою фізичних вправ. Хтось має якісь хороші ідеї. Мені доводиться тренуватися вдома, у нас тут немає припадків . Але у мене є двомісячна дитина, яку я повністю годую грудьми.
Мені також було б цікаво 🙂)) особливо зараз після Великодня
@turonova Просто назвіть дієту здоровим харчуванням, і це вже не проблема.
@turonova Я не знаю, чи доречно зараз худнути, якщо ти годуєш грудьми. Під час грудного вигодовування я прекрасно схудла, тому ви не змогли схуднути щонайменше 3-4 місяці. Наразі досить обмежити солодкість і прісну воду.
@ bonaqa2013 Що поганого в солодощах?
@pirir набирає на них вагу і все. Але спробуй - побачиш.
@pirir та бабуся ти чекаєш? Це 4 тт - однак навіть лікар ще нічого не бачить.
@ bonaqa2013 За здорової дієти ласуни зникають самі собою. Але трохи солодкого не зашкодить.
дивіться групу https://www.modrykonik.sk/group/6855/, ви знайдете там пагорб натхнення
солодке під час грудного вигодовування є більшою різаниною, ніж зазвичай - я зараз без солодкого не можу працювати. І.
@turonova, але я також маю ненормальний смак до солодкого. На мою думку, коли тобі виповниться 2 місяці, досить, щоб ти не дивився (вибачте за вираз, але я сам знаю, чи був я правий). Я б тренувався з почуттям, деякі діти чутливі до будь-яких змін, що стосується молока. Але якщо ви трохи потренуєтесь і не зміните це на солодке, на мій погляд, ви можете зробити це до літа.
Солодощі мають свої позитивні (енергія, осмотичний тиск) і негативні сторони (кислотоутворюючі). Те, що вам подобається, - це точно контрольована потреба мозку. Творець знав, що робить, і було розумно слухати мозок. 🙂