Трава, яка покращує настрій і сприяє концентрації уваги

Рекомендовані статті за темою:

звіробою

Депресія - все частіша хвороба. Ви приймаєте багато препаратів із звіробою, що постраждали або знаходяться під загрозою зникнення - або для власної бороди, або за рецептом.

Звіробій - це кущоподібна рослина, листя якої очевидно перфоровані (звідси і назва: Hypericum perforatum). "Дірки" насправді є крихітними масляними залозами. Рослина має красиві жовті квіти. Якщо квіти і листя подрібнені, з них виділяється червонуватий гіперицин. З цього матеріалу виготовляється олія червоного звіробою, яке використовується для зовнішнього лікування ран та синців. У звіробій крім гіперцицину міститься псевдогіперицин, гіперфорин та флавоноїди. Хоча раніше вважалося, що гіперцицин та гіперфорин в основному пов’язані з терапевтичним ефектом рослини, зараз дослідники припускають, що рослинні активні інгредієнти доповнюють і підсилюють одне одного, і що ця синергія призводить до терапевтичного ефекту.

Однак останнім часом існує ряд попереджень щодо його використання. «Фототоксичність» рослини регулярно повторюється, а це означає, що її прийом може полегшити нашій шкірі горіння на сонці. Це явище спостерігалось у корів, які випасали на пасовищі одночасно більшу кількість звіробою. Багато тварин загинуло. Підвищена фототоксичність спостерігалась і у людей під час прийому звіробою. Однак встановлення значущості та частоти цього побічного ефекту непропорційно перебільшено. Синтетичні препарати можуть бути набагато небезпечнішими: деякі ліки, що використовуються для лікування діабету, певні антибіотики (наприклад, тетрацикліни та сульфаніламіди), знеболюючі (нестероїдні протизапальні засоби) насправді можуть викликати аномальну чутливість до сонячного світла.

Якщо ви приймаєте правильну терапевтичну дозу звіробою, не ходіть до солярію під час терапії або спечіться на відкритому повітрі годинами у спекотний день. Однак це не означає, що ви повинні боятися всього сонячного світла! Якщо хтось знає, що їх шкіра чутлива і легко вигорає на сонці, він повинен знати про те, що ця властивість може бути посилена звіробоєм. Чим світліший тип шкіри, тим більше з нею потрібно рахуватися. Крім того, якщо людина, крім звіробою, приймає інші фототоксичні препарати або наркотики, чутливість до світла може зростати в геометричній прогресії.!

Детоксикаційний ефект звіробою не завжди є благом

Що стосується звіробою, ми часто можемо читати про взаємодію, яка спостерігається з іншими препаратами. Ми знаємо, що звіробій впливає на механізми детоксикації нашого організму - ферментна система під назвою цитохром p450 (CYP450) відіграє важливу роль у цій функції. Активні інгредієнти звіробою індукують цю ферментну систему, тому механізми детоксикації організму посилюються. Сам по собі це не погано, але інакше, якщо ці «отрути» випадково є лікарськими сполуками, певна кількість яких повинна постійно бути в нашому організмі, щоб здійснити свій ефект.

Ми повинні звернути увагу на один приклад, оскільки це ліки, які приймають досить багато, а саме протизаплідні таблетки. CYP450 бере участь у метаболізмі та виведенні гормонів, що приймаються в таблетках. Отже, якщо хтось приймає звіробій на додаток до контрацептиву, існує ймовірність того, що контрацептивний ефект зменшиться. Звіробій також може взаємодіяти з іншими препаратами. (Див. Рамку для зручності посилання.)

Не можна наголосити на тому, що у разі важкої депресії або навіть думок про самогубство пацієнт не повинен лікуватися без участі лікаря! У цих випадках необхідна спеціалізована допомога. До речі, ми досягли меж фітотерапії. Однією з причин цього є те, що звіробій починає діяти відносно повільно. Відповідний терапевтичний ефект настає через 2-3 тижні від початку терапії. Хоча це все ще терпимо у випадках легкої та середньої тяжкості, це вже неприйнятно для пацієнтів з важкою гострою депресією.

Терапія звіробою також не рекомендується в поєднанні зі звичайними антидепресантами. Обидва типи препаратів діють за рахунок підвищення рівня серотоніну. Це означає, що при паралельному прийомі двох ліків ефекти, як і побічні ефекти, можуть посилюватися - у крайніх випадках може виникнути серотоніновий синдром, що загрожує життю. Це типовий випадок небажаних лікарських взаємодій. Типові симптоми включають прискорений пульс, високий кров'яний тиск, нудоту та блювоту, судоми, тремтіння м’язів, галюцинації та інші зміни у свідомості та зміну поведінки. Через ці та подібні взаємодії одночасне вживання звіробою та триптанів (протимігренозних препаратів) категорично протипоказано.

900 мг на день для лікування депресії

Однак після багатьох застережень, нарешті, звернімось також до корисних властивостей рослини: навряд чи існує ще одна трава, про яку ми маємо стільки науково підтверджених знань, як звіробій. Дослідники наркотиків виявили, що активні інгредієнти звіробою пригнічують реабсорбцію норадреналіну, серотоніну та дофаміну (так званий інгібуючий ефект зворотного захоплення) в синапсах, посилюючи тим самим їх дію. Ці речовини є нейромедіаторами нервової системи, які є центрами в нашому мозку, відповідальними за активність, наш настрій і так званий впливають на їх систему винагород. Синтетичні антидепресанти також діють, впливаючи на ці гормони. На додаток до результатів базових досліджень, звіробій у клінічній практиці продемонстрував, що це лікарська рослина з ефектом підвищення настрою та покращення концентрації. В результаті результатів компетентні органи дозволили внутрішнє використання звіробою та його екстрактів для лікування депресії легкої та середньої тяжкості, психовегетативних розладів, страху та внутрішнього неспокою.

У разі депресії та легкого занепокоєння ми також можемо пити звіробій (одну або дві чашки свіжозавареного чаю вранці та ввечері), але у випадку депресії стандартизовані якісні екстракти з рекомендованою добовою дозою 900 мг екстракт краще. Рекомендована тривалість лікування - три місяці.

Менше побічних ефектів, ніж синтетичні наркотики

У кількох дослідженнях звіробій порівнювали із синтетичними антидепресантами. Результат: Якщо ми підсумовуємо доступні для нас клінічні випробування подібним чином, ми не знаходимо різниці в клінічних ефектах від легкої та середньої депресії! Можна спостерігати дві різниці:

• Звіробій викликає менше побічних ефектів.

• Як результат, менше людей припинили або припинили лікування звіробоєм. Пацієнти, які приймають синтетичні наркотики, припиняють терапію в чотири рази частіше, ніж пацієнти, які приймають звіробій!

Беручи до уваги вищезазначені дані, засновані на наукових дослідженнях, ми можемо стверджувати, що у випадку депресії легкої та середньої тяжкості перший вибір повинен падати на екстракти звіробою. Синтетичні препарати слід застосовувати лише для лікування важких та суїцидальних випадків або коли звіробій у когось неефективний.

Взаємодія з іншими препаратами!

Послаблення дії наркотиків:

• циклоспорини (імунодепресивний препарат, що використовується для лікування аутоімунних захворювань або трансплантації органів),

• інгібітори протеази (використовуються для лікування ВІЛ-інфекцій),

• антикоагулянти (наприклад, Синкумар),

• теофілін (ліки для лікування астми),

Посилення ефекту ліків:

• інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС, антидепресанти, такі як флуоксетин, пароксетин).

-Кравець-
XIX. клас 2