Привіт, я дуже рада, що вам сподобалась остання стаття про шкідливі хімічні речовини в косметиці. Сьогодні ми будемо продовжувати складати косметику, але з дуже бажаним вмістом. Почну з речовин, які повинні бути стабільною складовою вашої косметики, незалежно від типу шкіри. І вони є антиоксиданти. Сама назва антиоксидантів дуже красномовна, але ви точно знаєте, що вони роблять для нашої шкіри, і чому їх ніколи не вистачає? На якість шкіри впливають незліченні фактори, і якість шкіри заснована на цьому.

Як антиоксиданти вони захищають нашу шкіру?

Однак ми всі стикаємось з одним фактором без винятку. Це окислення. Окислення - це хімічна реакція, що утворює вільні радикали. Вільний радикал - це молекула, яка містить непарну кількість електронів, і вони шукають, де могли б спаритися. І найчастіше для цього використовують білок в організмі. Однак антиоксиданти віддають свої електрони вільним радикалам, тим самим стабілізуючи їх, що заважає вільним радикалам атакувати клітини в організмі та викликати захворювання. Передчасне старіння, рак, дегенеративні зміни в організмі, гіперчутливість, запалення, втрата еластичності, повільна регенерація - все це спричиняє головним чином вільні радикали. Антиоксиданти служать для нейтралізації окисників та запобігання негативному впливу вільних радикалів або для пом'якшення їх впливу на наш організм.

Небезпечні вільні радикали виникають головним чином із забрудненого навколишнього середовища, споживання деяких наркотиків, впливу рентгенівських променів. радіація, вплив ультрафіолетового випромінювання (так, сюди належать солярії), а також недостатня регенерація організму (радикали також утворюються під час обміну речовин).

Деякі антиоксиданти природним чином містяться в нашому організмі, але їх виробництво зменшується з віком, і тому ми мусимо їм допомагати у формі косметики, а також різноманітного харчування. Профілактика необхідна для балансу та здоров’я. Найкращі результати дає поєднання кількох антиоксидантів. Вони також називаються поліфеноли, флавоноїди, флавоноли, ізофлавони, флавонони та антоціани. Вони повинні створити міцну основу в боротьбі з першими ознаками старіння.

чому

Які антиоксиданти містяться в нашому організмі?

  • вітаміни А, Е і С
  • кофермент Q10
  • бета каротин
  • глутатіон
  • мелатонін
  • сечова кислота
  • каталаза
  • селен, цинк, марганець, залізо та мідь

Найбільш використовувані антиоксиданти в косметиці

На додаток до всього власного, перерахованого вище, найчастіше використовуються такі антиоксиданти.

  • екстракти морських водоростей називають водоростями
  • зелений і білий чай - екстракт зеленого чаю, екстракт білого чаю
  • кава та какао - кава та какао
  • саліцилова кислота - саліцилова кислота
  • різні природні грязі - грязь
  • лимонна кислота - лимонна кислота
  • натуральні олії холодного віджиму
  • виноград - вітіт
  • гінкго дволапий - гінко білоба
  • BHT Бутильований гідрокстолуол
  • BHA Бутильований гідроксианізод
  • рослинні та рослинні екстракти

Антиоксиданти в раціоні

Не тільки косметика, а й наш раціон мають важливе значення, якщо ми хочемо досягти якнайкращого захисту організму від окислення. Тільки так ми можемо повністю допомогти захистити шкіру. Для цього найкраще підходять свіжі фрукти, овочі, насіння та горіхи. Дуже багаті антиоксидантами такі дрібні ягоди, як чорниця, малина, журавлина, годжі та асаї. Загалом, чим кольоровіші фрукти чи овочі, тим корисніше для шкіри.

Якщо вам не подобаються свіжі продукти, які забезпечують найкраще споживання антиоксидантів, їх також можна отримати зі спецій. Серед найкращих є; куркума, гвоздика, м'ята, чебрець, імбир, орегано, розмарин, кориця, мускатний горіх і шавлія.

У вас також є свої перевірені антиоксиданти, які ви шукаєте, будь то в косметиці чи дієті, чи ви не приділяєте стільки уваги складу? Як тоді ви вибираєте косметику? Це реклама? Порада експерта, але рекомендація друга?