Навчіться харчуватися здорово і струнко! Час від часу кожен замислюється над тим, як поправити своє здоров’я або зрушити вагу рукою вниз. Знання потоку "гарантованих порад" та пристосування його до свого унікального стану здається завданням Геркулеса. Більше

мачингова

Навчіться харчуватися здорово і струнко! Час від часу кожен замислюється над тим, як поправити своє здоров’я або зрушити вагу рукою вниз. Знання потоку "гарантованих порад" та пристосування його до свого унікального стану здається завданням Геркулеса. Автор бестселерів “Їжте на стрункість” Антонія Мачингова познайомить її зі своєю вдалою концепцією гармонійного харчування. Її основою є підтримка споживання поживних речовин і вітамінів, фігура, налагодження внутрішнього самопочуття та зміна підходу до життя. Надихаюча лекція включатиме дегустацію гармонійного харчування.

Антонія Мачингова захоплено розповість про:
- що спонукало її створити 28-денну дієтичну програму
- принципова зміна харчових звичок
- чому важливі постійні зміни і що випадкові детоксикації або дієти нічого не вирішують назавжди
- що ми не успадковуємо зайву вагу та кілограми, а успадковуємо материнську кухню та психічні особливості
- чому важливо зосередитись на поверненні до екологічного способу життя
- чому важливо усвідомити, хто відповідає за наше життя, як взяти відповідальність і почати діяти відповідно
- та інші цікаві теми

Після лекції готова дискусія.

Антонія Мачингова
Більше 20 років він бере участь у загальній зміні харчових звичок як жінок, так і чоловіків. Коригуючи власний раціон та змінюючи певні схеми мислення, вона подолала серйозну хворобу та уникала довічного прийому ліків.