Чи знали ви, що білий оцет існує не єдиним? Їх набагато більше, і сьогодні я представиму деякі переваги виноградного оцту для здоров’я, що змусить вас бути таким здивованим, що ви побіжите до найближчого ринку, щоб придбати його.
# 1 Це допоможе вам боротися з метаболічним синдромом
Цей симптом, також відомий як синдром резистентності до інсуліну, можна контролювати та попереджати за допомогою виноградного оцту. Це завдяки його антиоксидантам, які також зменшують шанси захворіти на діабет та страждають на серцево-судинні захворювання. За словами Кел Орей, письменника книги "Оливкова олія", сила виноградного оцту полягає в його елементах, таких як кверцетин, поліфеноли, проантоціанідини, катехіни та дубильні речовини, які сприяють поліпшенню кровообігу, оскільки вони перешкоджають надходженню крові застою в артеріях, сприяючи меншій можливості зупинки серця.
# 2 Це хороший пригнічувач апетиту
Виноградний оцет для схуднення стане ідеальним супроводом. Тобто, не тільки споживаючи цей продукт, але супроводжуючи його збалансованим харчуванням та регулярними щоденними фізичними вправами. Переваги виноградного оцту обумовлені тим, що він, як правило, містить від 7% до 10% оцтової кислоти, яка, згідно з надійними дослідженнями, є природним пригнічувачем апетиту, оскільки вона регулює рівень глюкози та інсуліну, викликаючи таким чином відчуття ситості і повний шлунок, до або після їжі.
За даними Європейського журналу клінічного харчування, доведено, що 9 з 10 людей зменшували порції їжі під час кожного прийому їжі після того, як почали споживати виноградний оцет, підкреслюючи, що люди, які не мають оцту, зазнали значних змін у своєму раціоні, тому що вони мали занадто багато тривоги або не вживав оцет регулярно.
# 3 Це допоможе вам при подразненні шкіри та алергії
Існує інститут "Інститут оцту", який є одним з найбільших і найважливіших виробників оцту у світі, багато з яких засновані на винограді. На його веб-сайті ви можете знайти детальну інформацію про ці переваги, серед яких особливо виділяються лікарські засоби для шкіри: виноградний оцет допомагає полегшити біль від укусів медуз або бджіл.
Виноградний оцет можна використовувати при опіках, для полегшення болю, а найкраще, якщо його застосувати, ви уникнете пухирів! І як би цього було недостатньо, це заспокоїть вашу шкіру у разі опіків, спричинених сонцем, просто використовуючи дві столові ложки оцту та змішуючи його з водою для ванни.