чого

Поділіться

Ви коли-небудь впадали в апатичний стан? Ви можете цього навіть не знати, але, мабуть, знаєте. Апатія схожа на лінь і її можна описати як неприязнь до життя. Не зрозумійте мене неправильно! Хоча апатію зазвичай називають загальним станом, насправді це справжня психічна хвороба.

Це трапляється як супутнє явище при певних діагнозах, таких як депресія та тривожність, але воно може виникати на додаток до звичайного грипу, кишкових проблем, зневоднення та багатьох інших проблем зі здоров’ям. Цікаво, що маленькі діти, навіть немовлята чи собаки, відчувають апатію. Це також впливає на жінок під час менопаузи, передменструального синдрому, а також під час післяпологової депресії.

Як проявляється апатія?

Апатію часто можна сплутати зі звичайною втомою або лінощами. Якщо симптоми частіше повторюються і посилюються, настав час щось з цим зробити і назвати речі правильним ім’ям.

Симптоми апатії включають:

  • сонливість
  • втома
  • перепади настрою
  • знижена здатність мислити
  • мало енергії
  • байдужість
  • нелюбов до життя

Зовсім не приємно відчувати апатичний стан, який виявляється самими симптомами захворювання. Людей, які страждають на цей стан, можна сприймати як байдужих, які часто рухаються повільно і ходять приголомшені.

Вам буде цікаво

Рецепт домашньої рослинності: Здоровий, чесний, а також підходить для дітей

    67 11
  • 13.09.2018

Енергетичний вампіризм: вони крадуть вашу енергію? Зупини це!

    67 11
  • 12.09.2018

Як від цього позбутися?

Зовнішня апатія більше діє як легший діагноз. Насправді, найкраще позбутися від нього якомога швидше - поки він ще перебуває в зародковому стані, оскільки в розвиненому стані це може спричинити багато проблем для інваліда як на роботі, так і в приватному житті . Як захиститися від апатії? Оскільки це супутня особливість зневоднення організму, в першу чергу рекомендується дотримуватися питного режиму.

Крім того, добре збільшити споживання магнію, який діє для запобігання депресії та тривоги, а якщо ви відчуваєте втому, вам слід поповнити енергію кавою або зеленим чаєм. При апатії рекомендується спробувати чай з базиліком і замінити рафінований цукор натуральним підсолоджувачем у вигляді якісного меду. У свій раціон в боротьбі з апатією включайте банани, мигдаль, лободу, а також цільні зерна та бобові.

Автор статті

Міхаела Башнакова

- більше статей автора
Сховати 1 коментар

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Антон Марек 28.09.18 13:26

Чудово, стаття, я безумовно намагаюся порадити, я часто страждаю від цих симптомів.