Інструменти
Сюжет: "Вживання харчових добавок - це погано"
Ось аргумент, який я створив нещодавно:
Деякі люди кажуть, що приймати добавки їм не годиться, і тому вони не можуть дотримуватися 100% вегетаріанської дієти.
Ми наводимо аргумент, який ці люди використовують чіткіше. Це буде виглядати наступним чином:
Ну, про це у мене є стаття, яку я зробив щодо добавок:
Моя родина критикує мене, коли бачить, як я приймаю добавки, і кажуть, що це штучне доповнення. Що я повинен зробити?
Дуже можливо, що ваша родина, навіть якщо вона критикує вас за прийом добавок, можливо, вони це також роблять, і, на жаль, роблять це неправильно.
-Безумовно, в їжі є сіль, що є нічим іншим, як доповненням, сіль прекрасна, оскільки організму потрібні мінеральні солі, на жаль, сіль - це не мінеральні солі, а єдиний мінерал, що вони насправді приймають - це хлорид натрію, тому, коли організм потребує мінералів, він надсилає відчуття задовольнивши цей дефіцит і замість того, щоб взяти хороший темно-зелений листовий салат, повний мінералів, вони беруть хлорид натрію і обманюють своє тіло, але тіло, зрозумівши обман, спробує вижити і надішле ще одне повідомлення, що викликає бажання приймати мінерали, але в результаті вони отримають ще одне співвідношення хлориду натрію, і таким чином ми потрапляємо в замкнуте коло.
Надлишок натрію настільки токсичний, що всі клітини нашого організму мають мембрани, які називаються натрій-калій ATP-ASA. Ці мембрани роблять це, щоб взяти натрій зсередини клітини і вигнати його назовні, а калій - ззовні і ввести його в клітину. Це пов’язано з тим, що між цими 2 мінералами має бути баланс (у будь-якому випадку, якщо береться натрій, слід брати калій). клітина для здійснення цієї функції викидання натрію та збору калію використовує до 50% своєї енергії. Енергія, яка повинна була використовуватися протягом ночі для відновлення клітин і тканин. Як ми всі знаємо, надлишок солі викликає інші серйозні проблеми, такі як підвищення артеріального тиску тощо. Насправді сіль така погана, що навіть м’ясо риби, яка живе в морі, є м’яким, несмачним, без солі.
-Напевно вони також п'ють коров'яче молоко що є доповненням, оскільки призначене для теляти, а не для чоловіка. Молоко дуже добре, оскільки воно містить кальцій, а кальцій необхідний для кісток, але, на жаль, коров’яче молоко також має фосфор, а фосфор унеможливлює засвоєння кальцію з молока, і він втрачається через стілець у вигляді фосфату кальцію. Проблеми на цьому не закінчуються, оскільки, оскільки молоко кисле, кожен раз, коли його приймають для компенсації цієї кислотності, організм наказує кісткам і зубам викидати кальцій, щоб компенсувати рН. З якими коров’яче молоко проводить декальцинацію, і з цієї причини 5 країн з найбільшим споживачем молока у світі на одного мешканця є цікаво 5 країнами, де спостерігається більше остеопорозу. (Це також впливає на споживання м’яса, що також закисляє). Найцікавіше, що в бідних країнах і навіть коли брак поживних речовин є фактом, остеопороз майже не зустрічається у літніх.
Напевно вони беруть білий цукор, що це добавка і що це дуже добре, оскільки мозок і м’язи потребують цукру, але, на жаль, цукор, що переробляється, витягує ті вітаміни, які він мав спочатку, але організм для отримання енергії з цього цукру потребує оригінальних вітамінів групи В, які вони спочатку привезені, а оскільки їх у них немає, то він видаляє вітаміни з наших запасів вітамінів, що зберігаються в організмі. Оскільки ці вітаміни є антидепресантами, оскільки люди живуть пригніченими і приймають антидепресанти, це для вас щось схоже? Вони також беруть участь в інших процесах, таких як перистальтичний рух кишечника, і якщо цього не відбувається, може виникнути запор. Оскільки клітковина також була видалена, вона викликає інсулін. Коли в крові є інсулін, ви не тільки не можете схуднути, але і перетворюєте весь цукор у крові в жир.
Можливо, у них теж буде сир що дуже добре, оскільки в ньому в 10 разів більше кальцію, ніж у молоці, якби не так, на кожен грам кальцію, який ви приймаєте, ви також повинні приймати 1/2 грама магнію, оскільки тілу потрібен магній для засвоєння кальцію, як для того, що вони роблять вичерпує запаси магнію, і першим симптомом цього є завжди бути втомленим. Як би цього було недостатньо, оскільки молочні продукти блокують ферменти дельта-5-десатуразу та дельта-6-десатуразу, організм не може перетворити омега3 та омега-6 у простагландини. Простагландини беруть участь у запальній реакції: вазодилатація, підвищена проникність тканин, що дозволяє проходити лейкоцити, антиагрегант. Вони беруть участь у регуляції температури тіла. Вони контролюють падіння артеріального тиску, сприяючи виведенню речовин із нирок. Підвищена секреція шлункового слизу та зниження секреції шлункової кислоти. Слизова оболонка шлунка є одним із механізмів захисту шлунку від агресивних агентів, таких як соляна кислота та пепсин, тоді люди проводять все своє життя з проблемами кислотності… Звичайно, ви знаєте кілька!
Оскільки вони завжди втомлюються, вони приймають ще одну добавку - ви вже здогадалися? Кава, кава також кисла і накип (серед іншого). Але одна з найбільших проблем кави полягає в тому, що вона прискорює спорожнення шлунка, тобто якщо ви перетравлюєте те, що вона робить, це те, що їжа переходить зі шлунка в кишечник, не закінчивши найважливішої частини травлення, а їжа проходить до кишечника, якщо він повністю перетравлений. Це спричинить проблеми утримання, проблеми з поглинанням, знос наших крил тощо. І ви не знаєте, в який час вони воліють пити каву? Ну так після їжі. Оскільки спорожняючи шлунок і позбавляючись від важкості травлення, вони думають, що кава допомагає засвоювати. Давай, ти вже не можеш класти палець на болячку.
Якщо ви вегетаріанець, це повинно бути абсолютно ясно бути вегетаріанцем не має нічого спільного з прийомом добавок. Вегетаріанці приймають добавки через недоліки сучасних дієт. Деякі з цих недоліків впливають на вегетаріанську дієту, а інші - на всеїдну дієту. Вегетаріанці, як правило, і деякі спортсмени вирішують взяти на себе відповідальність за своє здоров'я. Інші люди вирішують делегувати цю відповідальність іншим.
Підсумовуючи, Якщо ви приймаєте мультимінеральну добавку, вітамін С або будь-яку поживну речовину, щоб заповнити не лише ті дефіцити, які мали місце в овочах через надмірне використання ґрунтів за останні 500 років (що становить більше ніж на 75% менше вітамінів та мінералів лише за останній 40 років), але щоб компенсувати дисбаланс сучасного життя, забруднення та вільні радикали, вас критикують. Але вони роблять те саме тому, що вони отримали таку освіту, без наукових причин вони приймають добавки, які не тільки не покращують, але і знецінюють кальцій, викликають депресію, дисбалансують баланс мінералів в організмі, викликають гіпертонію, збільшують ризик серцевих нападів тощо. Ну, можливо, вам слід дати їм певну підготовку з ортомолекулярного харчування. Пам’ятайте, що прийом 1 граму вітаміну С подовжує життя як мінімум на 6 років, але найголовніше - це примножує якість життя.
вітаміни, мінерали та інші продукти для вегетаріанців та веганів: www.esencialveganos.com
Якщо сьогоднішні лікарі не стануть дієтологами завтрашнього дня, сьогоднішні дієтологи стануть лікарями завтрашнього дня. Алей Каррель, Нобелівська премія з медицини 1912 року