З Крістіною я тренуюся з 2013 року. Раніше я не мав дисципліни, я бігав індивідуально. Моєю спортивною діяльністю в основному була робота в тренажерному залі.
Тепер, завдяки його порадам і тим конкретним гоночним цілям, я дотримуюсь його планів тренувань. Завжди адаптований до моїх фізичних умов, досвіду, доступності тощо ...
З персональною увагою з вашого боку та відповідями на будь-які запитання чи запитання, які передаються.
Завдяки цьому це дозволило мені значно покращити цілі. Закінчення таких вибагливих перегонів, як: Бехобія з 5 участями, Севільський півмарафон, Мадрид, гірські траси (Серседілья, Яроса, Ріаза, Піко Серлер та ін ...) та Валенсійський марафон двічі фінішуючи за 4 години, а найголовніше - насолоджуватися.
Тепер з цією обов’язковою зупинкою всі цілі, які були встановлені, були призупинені (напівмарафон Movistar, рок-н-рол EDP, дорога Рагнар тощо). Але не тому я перестав тренуватися вдома, завдяки тренуванням, які Крістіна публікує на YouTube, Instagram тощо ... За допомогою яких ми працюємо над силою, основною та аеробною роботою. Завжди приємні тренувальні заняття, і це, я впевнений, дозволить мені відновити (по можливості тренувальні перегони) у хороших умовах.
З Крістіною я зміг підготувати кілька гонок і півмарафонів, і завжди було успіхом мати один із її графіків тренувань. Він ідеально пристосовується до того, що вам потрібно, вашого часу та вашої доступності. Знайте, які ваші можливості, і що ви можете дати, і ідеально сплануйте свою кар’єру для досягнення мети, яку ви хочете досягти. З її щотижневим моніторингом ви можете бачити з нею еволюцію, задавати їй будь-які запитання, і одне, що я можу запевнити, це те, що гонки з нею завжди простіші. Дякую Кріс!
Я познайомився з Крісом, коли відкрив біговий клуб Iron Sport у Трес-Кантос, і незабаром мене підхопив спосіб його наближення до тренувань, тому, коли я вирішив взятися за проект свого першого марафону, я, не вагаючись, проконсультувався з ним та його пропозицією. його проект «Комехронос» змусив мене зважитися і скочити з захопленням та бажанням, підкріплений досвідом тренувань Кріса та Хуана.
Це пройшло дуже добре, і доказ тому, що я насолоджувався кожним кілометром того першого марафону, який був у Сарагосі 2019, і я відразу ж хотів повторити досвід у Севільї 2020, звичайно, з Cris, що зробило це ще одним чудовим досвідом, тому, коли позуєте ще знову виклик, я вже знаю, до кого звернутися.
- 84% знижка Інтернет-майстер-експерт з питань харчування та харчування
- Черевна Осваль Кандела Харчування та тренування для трансформації вашого тіла
- Змініть свої звички Інтернет-програма харчування Відновіть Udemy
- Психологічні переваги фізичної активності InMuv Sevilla - Навчальний центр, харчування та
- Блог Balance Sport Clinic - Здоров'я - Харчування - Тренінги - Фізіотерапія