П’ЯТЬ ПРИНЦИПІВ СПОЖИВАННЯ ХАРЧОВИХ ДОДАТКІВ

бадів

  • Дослідження вказують на значне зниження поживності натуральних продуктів.
  • Перевага харчових добавок у мексиканських споживачів зростає.
  • Харчові добавки - стимул, необхідний для зміни вашого життя.

Міжнародна індустрія харчових добавок та вітамінів, яка виступає мільярдером, викликала великі суперечки через різні аспекти, з великою кількістю дезінформації, яка їх передає із вуст в уста. Немає сумнівів, що люди отримують ті вітаміни та мінерали, які необхідні організму, завдяки повноцінному харчуванню, натуральним фруктам та овочам.

Однак сьогодні деякі дослідження стверджують, що їжа містить менше поживних речовин, ніж ті, що споживали в минулому наші бабусі та дідусі. Дослідження, опубліковане British Food Journal, вказує на значне зниження вмісту кальцію (19%), заліза (22%) та калію (14%) у фруктах та овочах, що пов'язано з маніпуляціями та застосуванням пестицидів та продуктів, які шукають отримати більш високий урожай із ґрунту, що вплинуло на раціон та здоров’я людей.

Це в поєднанні з тим, що деякі компоненти, такі як вітамін С, є дуже чутливими і починають окислюватися, як тільки починається збір врожаю, разом із часом, який проходить до його споживання, зміна вмісту є важливою. А з іншого боку, обробка їжі вдома, така як миття, різання та тривале приготування їжі.

З цієї причини сьогодні мексиканські споживачі збільшили свою перевагу до дієтичних добавок. Прикладом цього є Isagenix Mexico, міжнародна компанія, яка прагне зробити реальні зміни у світі і визнана якістю формули своїх харчових продуктів, різними рівнями наукових доказів і суворою увагою до деталей для створення лінійка високоефективних продуктів, що дозволило їй втричі збільшитись за останні три роки в нашій країні.

Так само на ринку існує велика різноманітність цих продуктів для всіх типів людей, які прагнуть отримати всебічне благополуччя за певного режиму, тому важливо пояснити деякі принципи щодо їх споживання, говорить Маггіда Нале, дієтолог в Isagenix Мексика.

1. За словами дієтолога Нале, Загальний закон про охорону здоров’я визначає харчові добавки як „рослинні продукти, рослинні екстракти, традиційні вдихи, зневоднені або фруктові концентрати, з вітамінами чи мінералами або без них, які можуть бути представлені у фармацевтичній формі та ціль яких є полягає у збільшенні загального споживання їжі, доповненні його або доповненні будь-якого з його компонентів ".

2. Час приймати харчові добавки - це те, що вони підходять у будь-який час для доповнення щоденного раціону. Люди, які не мають достатньо часу для споживання енергії, необхідної їм за сніданком, можуть споживати ісашак або коктейль із необхідною кількістю білків, вітамінів, мінералів та вуглеводів. Вони можуть з’їсти щось легке і доповнити свій раціон добавкою. Навіть вживаючи добавки, можна втамувати голод завдяки внеску білків, які містять харчові добавки, хоча це також багато в чому залежить від добавки, але загалом вони допомагають протидіяти голоду, говорить Нале.

3. Ви можете отримувати всі поживні речовини, необхідні організму, щоденним раціоном, якщо дієта добре збалансована. Однак цього важко досягти за допомогою способу життя, прискореного робочими, соціальними та особистими вимогами. Крім того, зазвичай люди обирають певні види їжі відповідно до своїх смаків та фізичних потреб, наприклад, будуть люди, які не люблять овочі, інші не можуть або не хочуть їсти м’ясо або майже не вживають фрукти або будь-яка медична проблема. З цієї причини важливо брати участь у добавках, які гарантують організму, що він може виконувати свої функції на сто відсотків.

4. Споживання харчових добавок залежить від кожної людини, воно буде різнитися залежно від того, здоровий він чи ні, чи є у нього алергія, якщо він проходить лікування для покриття дефіциту внаслідок хронічного захворювання або є спортсменом, тому він повинен перебувати в режимі, який визначає фахівець. Також це не означає, що споживання більшої кількості добавок означатиме, що ви будете краще харчуватися. Ідеальним є поєднання щоденного раціону з деякими з цих добавок у необхідних кількостях відповідно до встановленого режиму.

5. Контроль за вимогами, що існують щодо харчових добавок, є дуже суворим з боку Cofepris (Федеральної комісії з питань запобігання санітарним ризикам) та FDA (Управління з контролю за продуктами та ліками). Жодна дієтична добавка не використовується для схуднення або лікування хвороб. Продукти для схуднення або потовщення будь-якої частини тіла є наркотиками і повинні мати медичну книжку в цій категорії.

Тому важливо перевірити етикетку, на якій написано харчову добавку, оскільки вона включає повний харчовий внесок. "В даний час зростання споживання харчових добавок є очевидним серед мексиканського населення через зацікавленість у прийнятті здорових звичок.

У цьому сенсі успіх Isagenix на мексиканському ринку в основному заснований на якості його продуктів, оскільки він має підтримку клінічних досліджень та досліджень, проведених у престижних університетах та лабораторіях », - сказала дієтолог Нале.

Рекомендується перед тим, як приймати будь-які дієтичні добавки, проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, щоб розробити персоніфікований комплексний режим з метою поліпшення довготривалої якості життя та зменшення або викорінення ризиків для здоров’я, таких як захворювання, пов’язані із зайвою вагою. ).