розладів

Дрімаючи або пищачи вночі?

Я помітив, що моя шістнадцятирічна дочка пізно ввечері виходила на кухню їсти. Йому дуже соромно, він не наважується говорити про це. Скільки це означає? Це може бути моторошно?

Маючи стільки інформації, важко сказати, чи це насправді проблема, і якщо так, то наскільки. Їсти вночі може бути шкідливою звичкою або наслідком способу життя молодої людини. Якщо ваша дочка вдень дуже зайнята або не має часу їсти, це потрібно якось надолужити.

Однак, виходячи з того, що ви згадуєте сором, секрет, ви можете думати, що ситуація складніша за це. Безумовно, бажано “поговорити”, і якщо це неможливо вирішити вдома, важливо звернутися за допомогою до фахівця, аби лише запобігти більш серйозним проблемам.

Бурчання - це прихований розлад харчування, який завжди має духовні причини. Люди з такими проблемами зазвичай не люблять їсти в компанії. Причини цього можуть бути різні, тому, наприклад, якщо у вас вже є надмірна вага, ви намагаєтеся приховати від оточення, скільки ви їсте. "О, я ледве що-небудь їм, але набираю вагу", - казали вони. Або, якщо родичі стежать за їх дієтою, вони намагаються якось вийти з неї. Звичайно, хтось вживає їжу для подолання щоденної або постійної напруги. Загалом, неадекватне управління стресом завжди є частиною суєти, і воно часто переходить на пізні вечірні або нічні години, коли його ніхто не бачить. Незважаючи на те, що навколо такої діяльності є таємниця і сором, у цій таємниці не повинно бути місця. Введення чогось табу лише погіршує ситуацію.

Розлад харчової поведінки сам по собі говорить про те, що людина бореться з якоюсь невирішеною проблемою. Я пропоную вам щиро поговорити про ситуацію та те, що може бути за нею, і поглянути на можливості звернення за допомогою! Майте на увазі, що їжа - це приватна справа, і кожен повинен навчитися контролювати свій час, якість та кількість. Безумовно, варто уникати, щоб хтось не брав на себе відповідальність за це, тому жодним чином не бажано перевіряти чиєсь харчування.