Ефірна олія - це «душа» рослини. Навіть стародавні єгиптяни мали змогу видобувати дорогоцінне масло рослин для використання для прикраси або ліків. Ароматерапія діє через наш найчутливіший орган, наш ніс. Запахи сприймаються тією частиною мозку, яка також відповідає за наші вегетативні функції, емоції та сексуальність. Ароматичні есенції, виділення сполук в нашому організмі […]
Ефірна олія - це «душа» рослини. Навіть стародавні єгиптяни мали змогу видобувати дорогоцінне масло рослин для використання для прикраси або ліків. Ароматерапія діє через наш найчутливіший орган, наш ніс. Запахи сприймаються тією частиною мозку, яка також відповідає за наші вегетативні функції, емоції та сексуальність. Ароматичні есенції стимулюють вивільнення в нашому організмі сполук, таких як ендорфіни - гормон щастя або адреналін. Перевага ароматерапії полягає в тому, що її можна використовувати в будь-якому віці та життєвих ситуаціях: наприклад, щоб заспокоїти неспокійну дитину, подолати тривогу, лікувати мігрень або викликати бажання любові. Незалежно від того, випаруєте його у свічці або потрапите в кров через шкіру за допомогою ванни або масажу, використання ефірних масел освіжить ваше тіло і душу.
Будь обережний!
Завжди обережно ставись до ефірних масел. Як і в будь-якому додатку, завжди додайте ароматичні свічки високоякісної есенції. Пам’ятайте: дешева олія приносить більше шкоди, ніж користі.
Ось кілька порад щодо освіження, розслаблення та спокушання.
Закрутіть себе!
- Накапайте кілька крапель (5-6) олії розмарину або лимона у підсвічник. Ці ароматні есенції освіжають і підвищують концентрацію.
Розслабтесь!
- Виберіть для спальні олії жасмину, троянди, іланг-ілангу або лаванди, які мають заспокійливий ефект.
Зануртесь у тягу піни!
Падучи в секрет Клеопатри, ви можете зробити своє сяйво непереборним за допомогою кількох крапель тонкої ефірної олії. Для ванни спочатку есенцію потрібно розчинити, оскільки олії не розчиняються у воді. Для цього вдалим вибором може бути жирне молоко або вершки.
- У чашці теплого молока розчиніть 10-15 крапель ефірної олії: жасмин, сандал, іланг-іланг - які пробуджують бажання любові. Чому б не спробувати разом?
Окуніть себе хмарою чуттєвих ароматів!
- Після ванни подбайте про апетитні хвилини в кімнаті: капніть кілька крапель гвоздики або ефірного масла кориці в свічник.