Тільки вода має багато лікувальних ефектів. Заспокоює, розслабляє, допомагає зарядитися. Наші думки розслабляються, хвилі наших емоцій заспокоюються, наше тіло заспокоюється і заряджається. Для вагітних жінок вода є найбільш підходящим середовищем як для фізичних вправ, так і для відпочинку.
Це пов’язано з тим, що рух у воді полегшується, гравітаційна сила, що діє на суглоби, також зменшується, а гідростатичний тиск води зменшує набряк, тому вагітність опорно-рухові симптоми полегшуються. Крім того, водне середовище є плодовим це також полегшує контакт і спілкування, вважаєте, що перебуваєте в подібному оточенні, ви почуваєтесь так само, як і ваша дитина.
Кілька спеціальних методів і програм зцілення засновані на багатогранному впливі водного середовища, таких як напр. Aquanatal (водна гімнастика для вагітних) та Watsu (водний масаж шиацу), але вдома, після стомлюючого дня, ми також можемо здивувати себе з освіжаючою або заспокійливою ванною. Ми можемо зробити приємнішим купання за допомогою затишної свічки та тихої музики, але найважливіший оздоровчий ефект полягає у складі наших ванн.
Найпростіший спосіб збагатити наші ванни - це якщо різні ефірні олії ми використовуємо. Ефірні олії - це ароматизатори, які накопичуються в різних частинах рослин у вигляді крихітних крапель олії. Ефірні олії не розчиняються у воді, на відміну від них - в оліях, спирті та милі.
Їх ефект це може бути заспокійливим, розслаблюючим, врівноважуючим чи просто активізуючим, підбадьорливим. Крім їх фізичного впливу, вони також можуть викликати емоції аромати від нас, які забезпечують ніжну підтримку породіллі та присутніх під час пологів, як під час вагітності, так і під час пологів та пологів.
Деякі ефірні олії із загальним дезінфікуючим ефектом особливо під час пологів та післяпологової регенерації. Антисептичний ефект можна посилити, додавши морську сіль у воду для купання.
Зверніть увагу на це лише контрольовані за якістю, оригінальні, натуральні оліївикористай це!
Ефірні олії, які зазвичай використовуються під час вагітності: троянда, лаванда, мандарин, апельсин, апельсиновий цвіт, іланг-іланг, жасмин, кріп. Під час вагітності, як правило, добре поєднуються всі ніжні, солодкі або пряні квіти і фруктові аромати, які забезпечують тепло, розслаблення, зарядку.
Ці аромати (наприклад, жасмин, троянда) вони також роблять вас більш впевненим у собі мати в собі, у материнській силі, прихованій у ній, що забезпечує їй безпеку миру та любові. Цитрусові зазвичай мають підбадьорливий ефект, приносять освіження і бадьорість. Лаванда чудово підходить для всіх видів ран та інфекцій, одне з небагатьох масел, яке можна застосовувати без розведення.
Однак існують ефірні олії, які не рекомендуються під час вагітності, такі як напр. базилік, ялівець, кориця, імбир, камфора, м'ята, розмарин, гвоздика, вербена, мускатний горіх і туя. Деякі з них ефективно використовуються під час пологів через їх больовий ефект.
Заспокійлива ванна під час вагітності
Основа потребує природного носія, який крім того, що ефірні олії змішується з водою, також корисний для нашої шкіри. Такі розчинники a молоко, вершки, мед, але ми можемо ним скористатися рідке мило є. Розчиніть у цьому 10-15 крапель ефірної олії і змішайте з водою для ванни, яку вже вилили у ванну.
Розчинений у меді з оліями апельсина, мандарина, лаванди та троянди, він забезпечує райське розслаблення. Під час купання є чудова можливість трохи відпочити, і варто скористатися можливістю налагодити контакт з нашою дитиною, яка розвивається в нашому утробі.
Ванна, яка супроводжує пологи
Це ванна на основі морських або сіль Мертвого моря. Окрім чудової дезінфікуючої та психічно-розслаблюючої дії, солона вода також позитивно впливає на кровообіг.
Розслаблююча ванна: Це застосовується на початку болю. Він містить 10 крапель лаванди або ромашки і мандаринове масло як добавку.
Ванна на пізніх стадіях пологів: Це допомагає нам віддатися процесу пологів і краще справлятися з болем. Основними елементами спа-центру, що супроводжує пологи, є марокканські троянди, троянди, жасмин, мускатний горіх та олія іланг-ілангу. До 100 мл базової олії (наприклад, мигдальної, фундукової, оливкової або жожоба) додайте 15-30 крапель ефірної олії, змішуючи ароматичний склад за смаком.
Ванна для загоєння ран після пологів
Варто використовувати його як сидячу ванну, безпосередньо з початкової стадії дитячого ліжечка, бажано під час перебування в лікарні. У всіх випадках звертайте увагу на інтимну гігієну та чистоту нашого обладнання!
Підготовка:
Морська сіль також використовується як емульгатор завдяки чудовому загоюючому, в’яжучому та дезінфікуючому ефекту. (У цьому випадку також рекомендується сіль Мертвого моря!).
На один літр води додавали 5-8 крапель ефірної олії. Для цієї мети рекомендуються синя ромашка та деревій завдяки їх відлущувальному та духовно-врівноважуючому ефекту, тоді як лаванда, хоча і одне з найдавніших та найефективніших дезінфікуючих, очищуючих та знеболюючих ефірних масел, використовується в народній медицині для загоєння всіх видів ран.
Крім того, звичайно, трояндова олія (1-2 краплі) є незамінним елементом цього ефірно-масляного складу, який містить сильні знеболюючі, бактерицидні речовини і допомагає відновити тіло і розум і створити внутрішній баланс.
При обробці інтимних зон при запалених родових ранах полоскання есенцією календули (Calendula essence) також добре.
У майбутньому ми також можемо використовувати ефірні олії, щоб заспокоїти свою дитину. Вони також можуть використовуватися для дезінфекції та дезодорації повітря в приміщенні або у вигляді масажної олії. Тут теж обов’язково використовуйте оригінальні олії з контролем якості! Немовлята найбільше люблять олії троянди, лаванди та мандарина, які розслаблюють та заспокоюють своїм запахом, що випромінює безпеку та спокій.