Дослідження робить висновок, що ця недуга більшою мірою вражає жінок

артроз

80% жінок із менопаузою страждають від болю в суглобах, і з них 50% визнають це інтенсивним або нестерпним. Ви знали цю інформацію? Це відображено в дослідженні, проведеному Іспанською асоціацією з вивчення менопаузи (AEEM), заснованому на вибірці 1600 жінок з усієї Іспанії,

Тому не дивно, що за останні роки відсоток відвідувань гінекологів для пацієнтів з болем, пов’язаним з остеоартритом, стрімко зріс. Зниження рівня гормонів, таких як естрогени, є однією з причин високої поширеності захворювання серед жінок у менопаузі. "Найбільш уражені місця - це руки, коліна, стегна і хребет", хоча "зменшення естрогену в основному впливає на коліно", як пояснила доктор Олена Руїс.

Хто постраждав?
Артроз - це інвалідна хвороба, яка страждає більше жінок, ніж чоловіків, і поширеність якої зростає з віком. Насправді, пояснив доктор Руїз, "остеоартрит вражає більше 80% населення старше 80 років". Найбільший приріст остеоартриту серед жінок відбувається після 45 років, коли його збільшення неможливо зупинити, і це подвоює чоловічі випадки.

«Серед причин, що викликають артроз, до якого ми повинні додати генетичні компоненти, вік, історію травм або попередні захворювання суглобів, є професії, схильні до надмірного спільного використання (наприклад, м’ясники, перукарі, кравчині, секретарі або бігуни на довгі дистанції). ) », - сказав доктор Руїс. Також повторювані вправи безперервного клацання комп’ютером можуть призвести до артрозу. За словами доктора Руїза, "випадки остеоартриту, спричиненого перенапруженням суглобів у комп’ютері, у найближчі роки збільшаться". З цієї причини він рекомендував робити перерви, щоб уникнути зносу суглобів.

Зверніть увагу, якщо.
Беручи до уваги, що це інвалідна хвороба, відмова від артрозу до його вільного розвитку може бути серйозною. Якщо ви помітили будь-який із наведених нижче симптомів, важливо проконсультуватися з лікарем: біль, спричинений рухом, який посилюється при відпочинку, ранкова скутість, обмежена рухливість, набряк або відчуття розтирання або розтріскування.

Може вам допомогти.
Найкращий спосіб зняти тиск на суглоби, коліна, стегна або хребет - це схуднення. Тому бажано дотримуватися хорошої дієти. І, крім того, щодня існують деякі хитрощі, які допомагають запобігти появі захворювання та/або пом'якшити його біль. Слід мати на увазі, що артроз перешкоджає якості життя через біль та втрату рухливості:

- У артрозі рук:

  • Піднімайте предмети двома долонями кисті.
  • Уникайте повторюваних дій.
  • Використовуйте легкий посуд.
  • Уникайте використання холодної води під час скрабування (переважно рукавички).
  • Купайте руки в тазику з гарячою водою або парафіном.
  • Натирання пальців розмарином або арахісовою олією.
  • Хороший масаж суглобів, глиняні припарки.

- У стегнах, колінах і стопах: