Інгредієнти:

дієти

  • л столових ложок оливкової олії
  • 3/4 кружки нарізаної цибулі
  • 25 дкг філе курячої грудки
  • 1/2 чайної ложки кмину
  • 2 чайні ложки материнки
  • л кухоль подрібненого перцю
  • червоний листовий салат
  • 1-2 помідори
  • л авокадо

Приготування салату фахіта з курки палеоліту:

Налийте оливкову олію на сковороду і нагрівайте на середньому вогні. Покладіть в нього цибулю і обсмажте до м’якості. Потім додайте курячу грудку, нарізану соломкою. Посипте кмином та орегано, часто помішуючи. Коли куряча грудка вже підрум’яниться, додайте перець. Промити і нарізати листя салату на шматочки. Додайте помідори і перемішайте. Потім дістаньте його на дві тарілки і покладіть зверху готову курячу суміш. Перемішайте авокадо.

Якщо ви хочете обідати на роботі, покладіть салат у харчову коробку. Покладіть трохи курки пізніше і використовуйте лише 1/3 або 1/4 кожної порції салату.