Арт-терапія, z лат. мистецтво - мистецтво, гр. терапедія - зцілення, лікування - це лікування мистецтвом. Вперше цей термін був використаний Дж. М. Шарко у другій половині минулого століття.
Що лікується арт-терапією
Арт-терапія - це особливий вид психотерапії, який орієнтований на розвиток творчих здібностей, спонтанного вираження та спілкування невербальними способами, особливо у ментально, фізично чи соціально слабших людей. Однак ви також можете шукати цю терапію, якщо вам потрібно подолати особисті труднощі більшого характеру (смуток, розлука, самотність ...) або депресію. Це також допомагає при лікуванні наркоманії, розладах харчування або впевненості в собі. Метод також підходить для дітей.
Філософія терапії
У терапії використовуються різні засоби художньої творчості: малювання, живопис, ліплення, фотографія, драматичне мистецтво, танець або письмо. У цій терапії художня цінність твору є другорядною, особливо важливий вплив на клієнта. Арт-терапія повинна бути частиною загального лікування, і наявність спеціалізованого терапевта є важливою. Колективом може бути психолог, соціальний працівник або вчитель. У Словаччині можна пройти подібну терапію в психіатричних центрах, центрах ресоціалізації, центрах соціальної допомоги та інших приватних центрах.
Цей метод працює на тому, що стимулювання уяви може викликати певні захисні механізми і відкрити себе зовнішньому світу. Коли особисті труднощі проектуються на витвори мистецтва, від них набуває відстань і відновлюється контроль над ними. Крім того, створення для творця може принести задоволення і радість і загальне заспокоєння.
Малювання, фарбування
В основному образотворче мистецтво, живопис або малюнок збагачують творчі здібності, посилюють сприйнятливість, самовираження, розташування переживань, приносять розслаблення та розуміння. Зокрема, дитина малює свій внутрішній світ. Спираючись на створений образ, ми можемо допомогти дитині, яка не може висловити свої почуття чи пережиті травми своїм мовленням. Метод також корисний дітям з діагнозом аутизм. Зустрічі з арт-терапії можуть приймати індивідуальну або колективну форму, залежно від здібностей та можливостей дитини.
Ліплення з глини, пластиліну, тіста
Дуже ефективною технікою для зняття стресу, напруги, а також гніву є ліплення з глини або пластиліну. Цей прийом приховує можливість вентиляції силою, рухом, «руйнуванням». Навпаки, для деяких дітей цей метод може бути занадто агресивним, тому до вибору виду арт-терапії слід підбирати дуже чуйно.
Рухові терапії
Окрім мистецьких прийомів, допомагає і рух, такий як театр та танці, ми виражаємо емоції рухами, підтримуємо повторне прийняття власного тіла та зміцнюємо впевненість у собі. Танець можна імпровізувати або навіть точно контролювати, він допомагає в лікуванні тривоги, але також для людей з психомоторними розладами. Під час танцю м’язи зміцнюються, а загальна координація рухів покращується. Це допомагає у лікуванні психічних вад, таких як синдром Дауна.
Сценотерапія
Метод полягає у читанні вголос літературних текстів, які були обрані за здатністю викликати емоції. Застосовується для лікування яхтингу, труднощів із навчанням або початку старечої деменції.
Слово в кінці
Кожна пережита подія залишає у нас певні спогади. Чи то гарні, чи то менш гарні. І саме ця спеціальна терапія тут, щоб допомогти людям з обмеженими можливостями краще долати ці події, дати їм руку допомоги в інтеграції в суспільство чи колектив та використовувати твори мистецтва, щоб вказати на мрії та бажання цих людей.