Енергійне, антиоксидантне та антистресове, ця рослина використовується в аюрведичній медицині для лікування різних проблем зі здоров’ям, включаючи симптоми втоми та втоми. Не пропустіть усі корисні властивості знаменитої ашваганди.

Брак енергії та труднощі з концентрацією уваги можуть виникати під час стресу або в певний час року, наприклад, весняна астенія, включаючи такі симптоми, як безсоння або тривога. Аюрведична медицина використовує ашваганду як засіб для вирішення цього типу проблем., також відомий як індійський женьшень, потужний енергетик, який допомагає організму впоратися із цими стресовими ситуаціями, мінімізуючи пов'язані з цим симптоми. Але не тільки це, ми розповідаємо вам усі переваги, які ця легендарна рослина може принести вашому організму.

відновлюючий

Що таке ашваганда і якими властивостями вона володіє?

Ашваганда з родини пасльонових, і її назва на санскриті означає «конячий аромат», назва, дана їй завдяки інтенсивному запаху її кореня та власним силам тварини. З давніх часів його застосовували як стимулюючий тонік, а також як афродизіак враховуючи його енергетичні властивості.

За аюрведичною традицією Доведено, що він зменшує стрес і допомагає вам справлятися з емоційними проблемами, піднімаючи настрій. Оздоровчий ефект ашваганди бореться з астенією, будучи дуже ефективним засобом для мінімізації нервозності та тривоги. Хороший засіб для полегшення наслідків, які прихід весни має на деяких з нас, так?

На додаток до поліпшення когнітивного здоров'я за рахунок поліпшення концентрації уваги та пам'яті, сприяє збалансуванню гормонів, сприяє зміцненню імунної системи завдяки своїм протизапальним властивостям але загалом це інгредієнт або добавка, рекомендована в ті часи жорстокої втоми та втоми, коли не можна душею, у цих випадках ця старовинна рослина виявилася дуже ефективною.

Це покращує якість сну запобігає безсоння і має антиоксиданти, які будуть діяти як тонік для омолодження борючись із пошкодженням вільних радикалів в організмі.

Будучи антистресовим засобом Це також зменшує інші симптоми, пов’язані з цим, такі як головний біль, проблеми з м’язами, травленням ...

Чи може Ашваганда допомогти вам контролювати свою вагу?

Відповідь - так, оскільки, покращуючи маркери стресу в організмі що ця рослина робить, це зменшення рівня кортизолу (гормон стресу), який допомагає контролювати вагу.

Надлишок кортизолу, крім того, що викликає тривогу та стрес, що це робить, це підвищення інсулінорезистентності, зменшуючи оптимальне використання глюкози організмом. Це означає, що м’язова тканина починає пошкоджуватися, імунна система слабшає, а надлишок глюкози перетворює ваше тіло на жир, тобто ви збільшуєтесь в розмірах.

Ви зможете знайти порошкоподібну ашваганду, яку можна змішати, наприклад, у коктейлях або зі склянкою немолочного молока та меду перед сном, щоб добре відпочити, або взяти його як добавку у вигляді капсул.

Дуже цікава рослина, про яку не слід втрачати сліду цієї весни, На додаток до зняття втоми і втоми, характерних для сезону, це також буде союзником у вашій операції бікіні. Якщо ви хочете включити його у свій раціон, завжди звертайтеся до фахівця. Аюрведичний цілющий засіб, який обіцяє кінську силу і може стати прекрасним рішенням блаженної весняної астенії.