Хто сказав, що потрібно жити з екземою?
Екзема шкіри вражає до 10% населення планети, що є щоденною проблемою. Якщо ви один з тих, хто страждає екземою і хоче від неї позбутися, вам потрібно з’ясувати, в чому причина цієї неприємної шкірної реакції. Виявлення цього ускладнює той факт, що одна і та ж речовина, залежно від віку, може викликати різні симптоми, тому ми можемо легко сплутати це захворювання з іншими шкірними захворюваннями. Без допомоги може знадобитися багато часу, щоб знайти адекватне лікування.
Екзема - також відома як атопічний дерматит - це червоні, болючі ураження, свербіж, набряк або пухирі та лущення. Запальні стани шкіри відповідають за порушення балансу імунної системи. Виходячи з фізичних властивостей виявленої екземи, недостатньо лікувати поверхнево. За допомогою різних мазей ми можемо виграти битву, але не війну! На жаль, не розуміючи важливості змін способу життя та середовища, в якому ми живемо щодня (що породжує зміни в імунній системі), ми не можемо назавжди зняти екзему зі свого життя.
Однією з причин сухості шкіри є кисле середовище, тому сальні залози не працюють належним чином. Порочне коло: ми використовуємо гель для душу з кислою рН, потім лосьйон для тіла з кислою рН, зрозуміло, ми не даємо шкірі шансу виконувати свої обов’язки. Екзема - це не хвороба, а симптом, симптом того, що організм не може достатньо ефективно позбутися накопичених токсинів.
Лікування шкіри при екземі
Мазі та мило проти екземи
Догляд за шкірою екземи вимагає великої уваги. З одного боку, необхідно вивчити причини, чому організм функціонує не так, як слід, з іншого боку, нам потрібно заспокоїти шкіру та допомогти їй регенерувати. Ви можете досягти загального гарного стану організму за допомогою первинної системи безпеки: уникайте речовин, продуктів та особливо хімічних речовин, які порушують здорову роботу вашого тіла. Уражені екземою ділянки шкіри вимагають особливого догляду за шкірою, речовини, що зустрічаються в природі, можна використовувати для заспокоєння запалення, сухості та свербежу шкіри. Екзему можна деякий час заспокоювати різними мазями. Однак ефективнішою за будь-яку мазь є, якщо ми змінимо свої щоденні гігієнічні звички та почнемо обробляти шкіру натуральним милом, розробленим спеціально для шкіри з екземою. Ви можете використовувати мило від екземи на всій поверхні тіла, надаючи таким чином ефективну допомогу шкірі.
П’ять найпоширеніших причин, які можуть спричинити екзему
- Хімічні речовини, з якими ви контактуєте: косметика, миючі засоби, засоби для чищення
- Шерсть або синтетичні тканини
- Стрес
- Молочні продукти, яйця, горіхи
- Холодна, вітряна погода, протяги, низька вологість
10 речей, про які слід пам’ятати, якщо ви схильні до екземи
- Важливо, щоб шкіра очищалася без хімічних речовин, особливо без алкоголю
- Не натирайте шкіру, оскільки її подразнена і суха поверхня потріскається
- Вода пересихає, нехай шкіра не страждає, після кожної ванни наносьте натуральне масло
- Зволожте повітря, оскільки суха шкіра пересушить шкіру
- Уникайте протягів
- Рекомендована щоденна витрата рідини: 2 літри. Що принесе вам користь: вода, трав’яні чаї, натуральні фруктові та овочеві соки.
- Давайте залишатись на сонці лише в міру
- Видаліть зі свого життя синтетичні миючі засоби, пом’якшувачі тканин, косметику, що робить вас схильними до екземи.
- Тільки помірковано або зовсім не вживати алкоголь
- Не паліть і не напружуйтесь, це не варто!
Слід уникати потенційних алергенів:
- тваринне молоко (коров'яче молоко)
- пшениця (клейковина)
- горіхи та горіхи
- яйця
- соєвий
- помідори
- консерванти, харчові барвники
- антибіотики, особливо пеніциліни
Вони не є потенційними алергенами, але викликають алергію:
риба та ракоподібні, соя, цитрусові, шоколад
Їжте продукти, багаті клітковиною/жовті та зелені овочі, оскільки вони багаті бета-каротином. Зменшити споживання білка. Ви також можете допомогти з дієтою проти кандидата, оскільки екзема часто спричинена грибковою інфекцією. Скористайтеся високим ефектом петрушки, щавлю, помідорів, редиски, цибулі та дині, які чудово очищають кров.
Тест типу шкіри
Ви точно не знаєте, яка Манна підійде для вашого типу шкіри?