Життя з атопічним дерматитом неприємне. Однак лікарі стверджують, що 90 відсотків можуть це вилікувати.
19 лютого 2016 року о 15:35 Іріс Копчайова, Іріс Копчайова
Якщо ви не страждаєте цією хворобою, це, безумовно, хтось у вашому районі страждає нею. Кількість людей, уражених атопічною екземою, зростає.
Атопічна екзема - це хронічне запальне захворювання шкіри у дітей та дорослих, що супроводжується інтенсивним свербінням. Захисний шкірний бар'єр порушується, і шкідливі речовини із зовнішнього середовища можуть легко проникнути в глибокі шари, активізуючи тим самим імунну систему. Він створює захисну реакцію і реагує із запаленням.
Свербіж і втрата води
"Існує кілька причин, що викликають атопічну екзему", - каже дерматовенеролог Томаш Діанішка. «У дітей його походження часто пов’язане з харчовою алергією, у підлітків ми стикаємося з алергією на пилок, пил, кліщ та інші інгаляційні алергени. Застосування різних хімічних речовин чи інших подразників у повсякденному житті або в робочому середовищі має велику частку в цьому. Але екзема, ймовірно, викликана поєднанням генетичних змін, змін у структурі шкіри, факторів зовнішнього середовища, імунологічних факторів та стресу ".
Якщо шкіра здорова, шкірний бар’єр повністю функціонує, тому не відбувається надмірних втрат води через шкіру. Він не проникає через шкідливі речовини, тобто бактерії, віруси та алергени із зовнішнього середовища.
Однак, якщо шкіра дратується, шкірний бар’єр порушується, і вона не може виконувати свою захисну функцію. Відбувається надмірна втрата води, що викликає сухість і свербіж. Сторонні речовини, які викликають запальні або алергічні реакції, можуть проникати в шкіру із зовнішнього середовища. Ознаками екземи є свербіж, почервоніння та сухість шкіри.
Сухість шкіри може бути наслідком зміни погоди та температури, навесні та влітку вона зазнає сонячних променів, вона також сушиться великим навантаженням на шкіру під час садівництва та роботи по дому з використанням миючих засобів або ходьби босоніж.
Це вже вражає немовлят
Відповідно до періоду виникнення ми розпізнаємо три основні форми захворювання. Дитяча форма виникає приблизно на третьому місяці віку дитини. "У таких маленьких дітей перші симптоми атопічної екземи проявляються на обличчі, на опуклих частинах, тобто на лобі, підборідді та щоках, звідки вона поширюється по всьому тілу", - говорить Томаш Діанішка.
Форма дитини починає проявлятися в дошкільному віці і в основному вражає складки тіла, тобто отвори на шиї, ліктях і колінах, зап’ястя і щиколотки. Третя форма вражає дорослих і проявляється переважно на обличчі, зоні декольте та кистях.
Хвороба є хронічною, але проходить у дитинстві. Наприкінці другого року значна кількість справ буде остаточно вирішена. Інші порушення стануть наступними стадіями захворювання. Захворювання зазвичай загострюється в підлітковому віці.
"Дев'яносто відсотків пацієнтів з атопічним дерматитом досягають періоду безсимптомності після 20 років життя", - говорить лікар. Однак комплексний підхід до лікування є обов'язковою умовою. Таким чином, окрім кремів та мазей, дієту слід скорегувати так, щоб вона не містила продуктів, що сприяють алергії, таких як виключення спецій, всіляких горіхів та шоколаду.
Однак для кожного з них пусковим механізмом може бути інша їжа. У той же час лікар рекомендує готувати їжу зі свіжих продуктів і тих, які найменш обробляються консервантами.
Уникайте стресів
"У зв'язку з швидким приготуванням їжі я можу придумати ще одне слово - стрес", - каже лікар Мілуше Коталікова. Він зазначає, що вживання нездорової їжі та стрес пов’язані між собою, ми часто не встигаємо готувати якісну домашню їжу і будемо грати напівфабрикат у мікрохвильовці. Таким чином, стрес є ще одним фактором, що посилює екзему.
Профілактика також включає правильний вибір одягу, він повинен містити якомога більше бавовни, а на критичних стадіях захворювання необхідно вибирати кольоровий, тобто білий одяг. Для занять спортом необхідно використовувати спеціальний спортивний багатошаровий одяг з термобілизною, щоб шкіра дихала.
Також добре прийняти душ холоднішою водою. "Він повинен бути близько 31 градуса, що багато пацієнтів сприймають як менш комфортний", - каже Діанішка. Однак тепла вода погіршує екзему.
Симптоми і свербіж посилюються взимку, коли жертва покривається теплою ковдрою і пітніє. Вранці пацієнт часто прокидається подряпаним, що призводить до змочування та ризику зараження та запалення. Ми втрачаємо до 30 відсотків води через шкіру, тому питний режим необхідний для атопіки. Шкіра у дітей швидше зневоднюється, оскільки вона тонша.
Ви боїтеся потиснути один одному руки
"Свербіж може бути дуже обмежуючим для людини. Здорова людина навіть не уявляє, наскільки сильно свербіж може зробити життя незручним. У цьому випадку, мабуть, правда, що він не довіряє голодним ", - говорить доктор Діанішка.
Неприємний досвід екземи підтверджує і молода жінка Ленка Чаркова. У неї хвороба загострилася особливо в період статевого дозрівання. Вона пам’ятає, як боялася потиснути чиюсь руку, коли у неї тріснула. "Люди дивляться на вас дивно, неприємно мати руки як тертку", - каже він, додаючи, що хвороба особливо важка для жінок, тому що вони хочуть бути красивими.
«Жінки хочуть красивих рук із підстриженими нігтями.» Але їй доводиться носити коротко обрізані нігті, щоб уникнути несвідомих подряпин. Також їй довелося забути про силіконові панчохи, кільця, годинники та інші аксесуари. Пацієнтів турбують кортикоїди або гормони, які лікарі використовують у цих випадках, тому креми є більш приємною та ефективною формою лікування.
За словами Діанішека, пацієнтам допомагають бар’єрні креми, що містять речовини, схожі на структуру шкіри, такі як декспантенол, гліцерин, сечовина. «Вони запобігають загостренню екземи шляхом природного відновлення поверхні шкіри». Однак ніколи не лікуйте екзему самостійно, вона знаходиться в руках дерматолога.
Шість порад для життя екземи
1. Ви шукаєте найпоширенішу причину свербежу і намагаєтесь його усунути. Це може бути їжа, стрес, пил навколишнього середовища, алергени. Відстежуйте причину довго, ведіть записи.
2. Використовуйте мастила для рутинного догляду за шкірою зі схильністю до сухості та екземи. Наприклад, ефективна мазь Бепантен догляд. Особливо взимку використовуйте живильні креми.
3. Поєднуйте швидкий душ із застосуванням спеціальних миючих засобів з масляною ванною для ванни 2 - 3 рази на тиждень. Не змінюйте процедури миття протягом дня. Також для ванни можна використовувати овес або висівки. Коли екзема стихає, використовуйте м’яке мило та гелі для душу.
4. Використовуйте лише ніжну очищувальну косметику для обличчя, найкраще призначену для чутливої шкіри.
5. Уникайте шорсткого одягу, подряпин на шкірі, незручного стану або спричинення свербежу. Віддавайте перевагу нижній білизні з бавовни, приберіть з гардеробу шерсть і всі матеріали з грубими волокнами. Одяг повинен дихати і не повинен бути занадто тісним.
6. Майте на увазі, що симптоми екземи можуть посилюватися, наприклад, ліками, які ви приймаєте, щепленнями, спортивними заходами в басейні або фітнесом, а також загальними домашніми справами та захопленнями - прибиранням, в’язанням, приготуванням їжі. Погода також впливає на стан шкіри, суха і холодна погода може погіршити симптоми. Одягайте рукавички під час роботи з миючими засобами, будь то для чищення чи миття посуду.