ваше

Є один смачний тропічний фрукт, сік якого має чудодійну цілющу дію на організм людини.

На відміну від інших фруктів, він містить дуже корисний фермент, який зменшує запалення в організмі, пригнічує біль у суглобах, очищає організм від токсинів, також допомагає схуднути і робить багато іншого.

Ананасовий сік та його вплив на організм

Ананас містить фермент бромелайн, який дуже благотворно впливає на наш організм.

Це білок, що порушує білок, який, крім дії в травній системі, також всмоктується в кров і може діяти в інших місцях тіла.

На додаток до вже згаданого ферменту, ананасовий сік містить ряд інших корисних вітамінів і мінералів.

Давайте детальніше розглянемо наслідки вживання його на ваш організм.

1. Покращує роботу щитовидної залози

Ананас відносно багатий йодом, який необхідний для нормальної роботи щитовидної залози.

Це допомагає у профілактиці можливих, а також у лікуванні існуючих проблем зі здоров’ям.

2. Покращує травлення

Бромелайн розщеплює білки і тим самим допомагає підшлунковій залозі перетравлювати їх.

Це також принесе користь вашому кишечнику, оскільки видаляє неперетравлені залишки м’яса, які можуть загнити. Токсини часто сприяють розвитку раку товстої кишки.

3. Виводить кишкових паразитів

Кілька досліджень показали, що споживання ананасового соку протягом 3 днів виводить з кишечника багато паразитів і паразитичних глистів.

4. Пригнічує запалення та біль у суглобах

Потужна протизапальна дія ананасового соку та ферменту бромелайн пригнічує різні типи запалення в організмі. Вони також виводять токсини з органів і тканин.

Його регулярне вживання рекомендується як при запальних (артритних), так і при травматичних захворюваннях суглобів.

5. Зміцнює зуби та ясна

Ананас має високий вміст кальцію та магнію, необхідних для здоров’я зубів.

Разом із протизапальною дією бромелаїну та цілющою дією вітаміну С він допоможе не тільки зубам, але і яснам при частих кровотечах та пародонтозі.

6. Врівноважує електроліти в організмі

Високий вміст калію, який є аналогом натрію, врівноважує рівень електролітів в організмі.

Калій також допомагає знизити високий кров'яний тиск.

7. Вимиває важкі метали з організму

Спеціальні антиоксиданти та ферменти в ананасовому соку зв’язують, а потім вимивають з організму багато важких металів, таких як свинець, кадмій, ртуть, алюміній або миш’як.

8. Запобігає раку

Фермент бромелайн, як уже зазначалося, допомагає в перетравленні білків. Білки також складаються з конвертів, які захищають пухлини від нашої імунної системи.

Бромелайн допомагає видалити (перетравити) ці оболонки, і згодом виявлена ​​таким чином пухлина руйнується імунною системою людини.

9. Покращує зір

Високий вміст бета-каротину в ананасах покращує зір і захищає очі як потужний антиоксидант.

Дослідження показали, що регулярне вживання ананаса або вживання з нього соку значно знижує ризик розвитку вікових захворювань очей.

В основному це профілактика дегенерації жовтої плями, яка відповідає за найвищу частоту сліпоти у літніх людей.

10. Це допоможе вам схуднути

Ананас має сечогінну дію, що призводить до виведення надмірно накопичених рідин в організмі та набряків, особливо кінцівок.

Це також пришвидшує обмін речовин і спалювання калорій, що є особливо бажаним, намагаючись підтримувати адекватну масу тіла.

Як приготувати ананасовий сік

Наріжте і почистіть близько 200 грам ананаса.

Потім ви можете або соком його розбавити водою у пропорції 1: 1, або нарізати на більш дрібні шматочки, змішати в блендері і знову розбавити водою.

Найкраще негайно випити приготовлений таким чином напій. Зберігання навіть у холодильнику швидко руйнує ферменти, які, мабуть, є найбільш корисними з усіх поживних речовин ананаса.

Пити бажано вранці перед сніданком натщесерце.