23 січня 2019 р. 6 лютого 2021 р
Швидкий час вимагає швидких рішень. Це одна з причин, чому багато хто застосовує сучасну медицину при перших ознаках будь-якого захворювання. Традиційні рецепти, чи то для їжі, чи для лікувальних напоїв, здається, забули. Класичне лікування засноване на синтетичних фармацевтичних препаратах. Хоча вони мають цілющу дію і зазвичай діють швидше, ніж «бабусині рецепти», вони також часто мають ряд побічних ефектів. Звичайно, бувають ситуації, коли домашнього лікування недостатньо і потрібно тягнутися до традиційних ліків. Однак існує багато домашніх рецептів, які можна використовувати, наприклад, для зняття перших симптомів застуди, зміцнення імунітету або як підтримку основного методу лікування.
Класичний проти Домашнє лікування
Традиційне «застаріле» лікування базується на тому, як колись лікували хвороби, коли люди не мали можливості звернутися до найближчої аптеки та попросити таблетку про свою проблему. Це рецепти та процедури, що використовують силу природи, різні культури, трави, спеції та їх ефективні комбінації. Ні в якому разі не хочу заперечувати класичне лікування і рекомендую всім проконсультуватися зі своїм лікарем щодо стану свого здоров’я. Я навіть не хочу протиставляти класичну медицину та природні домашні засоби один одному. Швидше, розмістіть їх поруч, щоб вони доповнювали і підтримували одне одного. Ці домашні рецепти можуть бути профілактичними або вони можуть бути першим кроком у лікуванні, перш ніж вдаватися до ліків. Як варіант, вони допоможуть вам настільки, що ви зможете обійтися без них.
Це не просто імбирний чай
Найвідоміший і найчастіше вживаний домашній рецепт - це імбирний чай. Імбир або імбир допомагає при травленні та нудоті, сприяє апетиту, метаболізму та кровообігу, завдяки чому мозок краще забезпечується киснем. Тому рекомендується пити після їжі, а людям, які важко працюють, зосередитись. Крім того, він нагріває і витягує слиз з організму.
Тому його використовують при застуді, грипі, а також для підтримки імунітету. Рецепт простий: Імбир натріть на тертці і залийте окропом 1 склянку води і 1 столову ложку тертого імбиру. Також можна додати чайну ложку меду і лимона.
Наступний перевірений рецепт також послужить для зміцнення імунітету: Вичавіть сік 10 лимонів, додайте 3 зубчики подрібненого часнику і 1 чайну ложку дрібно натертого хрону. Дайте суміші постояти в темному місці протягом 3 тижнів. Приймати по 1 чайній ложці вранці та ввечері, бажано розведеною водою.
Ця суміш також допомагає при авітамінозі та анемії. Лимон стимулює імунну активність організму, часник має противірусну дію, запобігає виникненню грибків, дріжджів та накопичення слизу. Крім того, він має протизапальну дію. Хрін вважається природним антибіотиком.
Серед бабусиних рецептів від головного болю також включає: меленої кориці (1г), залитої 0,5 дл гарячої води. Дайте постояти 30 хвилин, додайте трохи меду і пийте повільно. Плитку також можна приготувати з екстракту, який наносять на лоб і скроні.
Тема бабусиних рецептів не позбавлена згадки м’ясний бульйон. Той, хто вже зазнав мавпи, знає, що правильний бульйон, будь то курячий чи яловичий, поставить його на ноги після важкої ночі. І не тільки це. Міцний бульйон з м’яса та кісток благотворно впливає на імунну систему. Натуральний колаген та амінокислоти, в свою чергу, приносять користь травному тракту та сприяють загоєнню ран.
Суперпродукти та лікування вдома
Напевно ви вже стикалися з надзвичайно сучасним фітнес-словом суперпродукти або суперпродукти. Їх визначення може полягати в тому, що вони мають надзвичайний вміст певних речовин, таких як вітаміни, мінерали, клітковина, ферменти або антиоксиданти. Як результат, вони мають більше позитивного впливу на організм людини, ніж інші продукти харчування. Вони також можуть підтримувати імунітет або загальний стан здоров'я.
До них, наприклад, належать куркума, що містить куркумін, який є потужним антиоксидантом. Він має протизапальну дію, допомагає від болю та регулює рівень цукру в крові. Ми також включаємо в групу суперпродуктів ферментовані, тобто ферментовані продукти, такі як квашена капуста, кім-чи чи соління. Ферментовані продукти покращують роботу товстої кишки і допомагають підтримувати здоровий баланс корисних бактерій в кишечнику. Це безпосередньо впливає на імунітет. Їх ідеально вживати без термічної обробки, яка руйнує ферменти та пробіотичні культури.
Слово суперфуд тепер є "IN", що, звичайно, використовується (або зловживає) деякими їх виробниками та продавцями. Водночас це не досягнення сучасності, а їжа, яку вже споживали наші предки.
ТИ ПОТРІБНА КОНСУЛЬТАЦІЯ З ПИТАННЯ АБО ЗМІНЕННЯ ЗВИЧКІВ ЇЖИ І НЕ ЗНАЙШЕ З ЧОГО ПОЧАТИ? Я ТЕБЕ РАДУЮ.
ВИБЕРІТЬ МЕНЮ