Дієта обіцяє схуднути на вісім кілограмів, що створило суперечливі думки щодо можливого зменшення споживання поживних речовин

Банани вважаються одним із фруктів, найбагатших калієм, магнієм та вітамінами та мінералами, а також допоміжним засобом для травлення.

Серед переваг, які йому приписують, є покращення почуття гумору, передменструальний синдром та допомога при схудненні.

Але нова дієта обіцяє скинути вісім кілограмів за допомогою цього фрукта.

обіцяє
Інтернет-фото

За словами творців цього методу, все це полягає в тому, щоб протягом місяця снідати сніданком бананом і склянкою теплої води або кімнатної температури.

Серед аргументів, що підтверджують цю дієту, є те, що, як тільки банан поєднується з водою, утворюється своєрідний гель, який наповнює шлунок і довше забезпечує ситість.

Цей метод зазнав високої критики, оскільки фахівці стверджують, що вживання лише одного банана на сніданок зменшує споживання необхідних поживних речовин.