Цебананова дієта'став вірусним, тому що це було легко і тому, що деякі кажуть, що вони худнули швидко, "без ефекту відскоку".
Банан - дуже поживний, смачний фрукт і забезпечує енергією, багатий вітамінами В6 і С, фолієвою кислотою, мінералами, такими як магній і калій.
Мало хто знає, що це покращує травлення, містять триптофан, допомагає покращити почуття гумору, передместруальний синдром і допомагає схуднути.
Відповідно до платформи Ideal.esБананова дієта'складається з того, щоб на сніданок взяти лише банан і склянку теплої води. За словами групи японських дієтологів, які розробили цю дієту, коли банан і вода з’єднуються в шлунку, утворюється своєрідний «гель», який наповнює шлунок, створюючи відчуття ситості.
Так само японські фахівці запевняють, що вживання банана на сніданок може "зменшити споживання інших необхідних поживних речовин".
Після цього сніданку ви можете продовжувати їсти нормальні пропорції на обід і щось легке на вечерю (за 3 години до сну). Слід уникати будь-яких смажених страв у своєму щоденному харчуванні, і за місяць ви можете схуднути до 8 кілограмів.
- Бананова дієта, яка обіцяє допомогти вам схуднути до 8 кілограмів
- В тому, що; складається з дієти 13 днів; туз скинути до 10 кілограмів
- Суперечлива дієта Марти Лопес та її нові штрихи після схуднення на 15 кілограмів - шикарний
- Помилки та; жахи; індійської дієти, яка обіцяє скинути сім кілограмів за п’ять днів
- Флор Поло після схуднення на 18 кілограмів “Все було процесом, заснованим на дієті, вправах та багато