Цей рецепт надійний, що буквально нерозумно; тобто обидва лівші можуть спокійно до нього підійти.
Якщо у вас залишилася диня і з якихось (незрозумілих) причин ви не зробили б з неї динний коктейль з рому чи горілки, ось рецепт морозива з дині.
Інгредієнти:
3 склянки дині без кісточок, нарізані кубиками (це буде приблизно 500 мл динного пюре після змішування)
250 г йогурту (чим сметанніше, тим краще, наприклад, грецький йогурт)
2-3 ек. мед (наприклад, акацієвий мед)
1 ек лимонного соку
Підготовка:
Я змішую диню, змішую її з йогуртом, лимонним соком і медом. (Варто спробувати, чи стало воно досить солодким)
Я просто поклав таку диню в одну ємність для морозива, але іншу порцію зробив з бананами, і діти сказали, що вона стала смачнішою. Тож ви можете додати більше фруктів. Банан був зроблений шляхом змішування банана з динним морозивом.
Я купив тримач для морозива у IKEA, але дуже декоративні пластикові або силіконові форми для морозива є майже в кожному магазині меблів для дому.
Він замерзає в морозильній камері на 3-4 години, після чого його можна споживати.
Про диню:
Диня омолоджує, детоксикує, очищає, промиває кишечник, нирки, сприяє виведенню токсинів.
Багатий вітамінами та мінералами: Містить вітаміни B6, C та E, ніацин, фолієву кислоту, залізо, калій та марганець. Його кольорова м’якоть містить широкий спектр каротинів, які в організмі перетворюються на вітамін А.
Вітаміни С та Е в дині необхідні для гнучкості сполучної тканини та здорового кровообігу, а вітамін В забезпечує красу для нашої шкіри, волосся та нігтів. Завдяки вмісту марганцю кавун стимулює роботу щитовидної залози та сприяє спалюванню жиру, тому він чудово підходить для дієти.
Завдяки високому вмісту фолієвої кислоти, його особливо рекомендують майбутнім мамам. Фолієва кислота життєво необхідна для здорового розвитку спинного мозку плода протягом перших трьох місяців після зачаття, в разі відсутності якого може розвинутися відкритий хребет.
Потім 90 відсотків води, тому вона також чудово підходить для зволоження та детоксикації. Диня проводить велику очисну кампанію, головним чином у наших нирках: вона вимиває сечокислий камінь і промиває тіло. Регулярне його вживання також сприяє відновленню кислотно-лужного балансу крові.