Здорова душа в здоровому тілі

Барбара Лукач та її партнер Даніель Сабо працюють особистими тренерами. Спираючись на власний приклад, закохані звертають увагу на здоровий спосіб життя.

барбара

"Очевидно, що я хотів більше сподобатися Барбарі, початковий імпульс перетворився на спосіб життя", - додав він. «Звичайно, я вже пробував себе на змаганнях з бодібілдингу, але для мене це не просто турбодієта, я побудував своє повсякденне життя навколо цього. Я вважаю більш важливим, щоб ми планували своє життя зразково як особистий тренер. Щоб зберегти фізичну витривалість, ми прагнемо споживати свідому, цінну та якісну їжу. Ми налаштовуємо все це на гармонійне підтримання організму, щоб інколи баланс зберігався для набору ваги, інший раз ми створюємо дієту, придатну для клітковини.

Як особистий тренер, Даніель та Барбара розвивають не тільки своє тіло, але й інші
Фото: Аттіла Шаконі/Залай Хірлап

Закохані намагаються готувати разом і складають свій раціон, але лише іноді вони тренуються разом у галузі фізичних вправ. Вони обоє точно відчувають, яка форма руху відповідає їхньому тілу.

"Коли кілька років тому я відчував себе досить худим і хотів бути більш мускулистим, ми багато тренувались разом", - мотивував Дані, - сказала Барбара. - Спорт був присутнім у моєму житті раніше: я танцював у танцювальній групі SZKES казино Honvéd та у формації народних танців хорватської національності в столиці, але останні форми руху не надавали жіночої фігури. Плюс, коли моє тіло змінювалося від тренування до тренувань, моя впевненість у собі зростала, вони озброєні новими енергіями, і сьогодні я відчуваю, що можу багато допомагати людям як особистий тренер. Мій образ світу змінився, моє ставлення, я став більш наполегливим в інших сферах життя.

Даніель також підтвердив заяви своєї подруги, додавши: він став набагато врівноваженішим, він знімає стрес в рухах.

Бувають випадки, коли вони не кажуть «ні» піці

Худа, очеретяна, 46-кілограмова дівчина з роками стала набагато сильнішою, і її форми набули форми. За минулий період йому вдалося набрати багато 15 кілограмів м’язів і, звичайно, трохи жиру, оскільки останні також важливі для гарної статури. Якщо вони просто перебувають у періоді набору ваги, вони іноді їдять піцу, але оскільки вони постійно працюють як особистий тренер, у них немає докорів сумління, оскільки вони це одразу розробляють.

Барбару та Даніеля часто бачать на вулиці, і крім позитивної критики, вони іноді отримують і негативні. Як вони говорили, страждають люди, які незадоволені своїм тілом і не мають впевненості в собі.

"Ну, звичайно, ми часто розуміємо, що ми, безперечно, досягли своєї форми, вживаючи заборонені наркотики", - продовжив Даніель. - Ми можемо дивитись у дзеркало зі спокійним серцем, тому що ми «запакували» м’язи, які цілком природні, справді важка робота та піт. Ми не змагаємось, ми подаємо приклад тим, хто сміливий і рішучий формувати свої м’язи в здорових умовах. Суть особистого тренінгу полягає в тому, що ми можемо працювати спеціально, знаючи всі вібрації тіла даного суб’єкта. Звичайно, складної зміни способу життя можна досягти лише за умови підготовки, рішучості та рішучості зробити це.