Приємна температура і сонячна погода ідеально підходять для відпочинку на свіжому повітрі. Почався період частих шашликів і тостерів. Але як щодо дітей? Чи можуть вони їсти на грилі їжу? З якого віку? Про все ми поговоримо в цій статті.
Коли починати подавати страву на грилі дітям?
З їжею на грилі слід бути обережним. Такі страви можуть бути для них занадто складними, і вони можуть погано засвоюватися. Тому це повинно починатися лише після 3-го року життя. Ви можете першими спробувати гуляш без спецій. Після цього "тесту" додайте курку-гриль. Почніть з невеликих порцій і поступово збільшуйте їх. Не забудьте додати до м’яса овочі (спокійно смажені на грилі).
Яка їжа підходить для дітей?
Як корисний маринад можна використовувати оливкову олію з лимонним соком і зеленню. Це підходить для гриля риби, такі як скумбрія, лосось, форель, сом або короп. Ви можете смажити на грилі практично будь-які види м’яса, риби та овочів. Птиця підходить для дітей - вона не така жирна і до того ж у ній досить білка.
Також слід подбати про те, щоб не додавати гострі спеції та алкоголь до страв, приготованих на грилі. Ми також не рекомендуємо жирне м’ясо, таке як. ковбаси, бекон, ковбаси, ковбаси та різні продукти, що містять багато солі, холестерину та часто багато консервантів. Завжди потрібно подбати про те, щоб м’ясо було добре приготованим (воно не повинно бути сирим або занадто пригорілим). Він не належить до здорового харчування не тільки в харчуванні дітей, але і дорослих.
- Кріп не тільки для жінок - коли це може допомогти (1
- Книга «Здоров’я для жінок» (Єва Хрдінова) «Čárná polička»
- Ніна збирається закрутити книгу Ніна користується популярністю у дітей
- Івона Бондорова була в Інтернеті Гігієна зубів двічі на рік забезпечить здоров’я на все життя!
- Їжте кукурудзу, у вас буде кращий настрій! Журнал лише для жінок