Барбора Лабудова, редактор порталу BikiniFitness.sk, сприйняла атмосферу в таборі Бікіні?

яким

Цими вихідними (1-3 лютого) у Вранові над Топльоу знову відбувся відомий табір бікініфітнесу. Дівчата зі всієї Словаччини, які цікавляться бікініфітнесом, приїхали до готелю Patriot, щоб отримати новий досвід та знання, особливо щодо цієї категорії змагань. Мене, як одного з учасників, також вітали команда Eastlabs та викладачі компанії Fitness škola на чолі з головним лектором цього проекту - Саскією Какоці. Я думаю, що кожен із нас виїхав з Вранова приємно виснажений, з новими знаннями, досвідом та чудовими враженнями від проекту.

Давайте детальніше розглянемо напружений графік першого табору бікініфітнесу у 2019 році

У п’ятницю ввечері на вступній зустрічі всі учасники зустрілися з організаторською командою в невеликій конгрес-залі готелю Патріот. Ми дякуємо організаторам та партнерам табору за цінні подарунки - красиві світшоти з логотипом FitnessŠkola, вже традиційні майки та безліч продуктів від головного партнера - торгової марки BioTechUSA.

Саскія та викладач компанії FitnessŠkola, пані Зузана Нічашкова, розділили нас на дві групи виступу на основі продемонстрованої прогулянки. Окрім того, що вона виконувала обов’язки національного судді IFBB, пані Нічакова спеціалізується на категорії фітнесу та культури руху для модельних агентств. Після обіду вона розпочала практичну підготовку до розтяжки, яка необхідна для досконалого оволодіння ходьбою та рухами на сцені, і, звичайно, з тренувань ходьби як такої.
Тренування ходьби проходили на босих ногах - нам було ще важче.
Наприкінці першого дня Ігор Копчек підготував для нас презентацію про походження, розвиток, правила та оцінку категорії бікініфітнес. Його лекція була корисною не лише для тих, хто ніколи не виходив на змагальну сцену, а й для нас, хто вже має певний досвід змагань.

Субота буквально була повною

Останній ранок, проведений у Вранові, завершився позуванням з Катериною Лапватою

Ми мали можливість скористатися порадами, отриманими під час табору, у зразковому конкурсі. Крім того, Саскія та Катерина усно оцінили індивідуальну презентацію кожного з нас. Через те, що вони є досвідченими конкурентами (Катерина також є національним російським суддею), їх оцінка, поради та коментарі були дуже фактичними та цінними. Оцінювання змагань не відбулось, як у попередні роки, коли оцінювались дівчата, які найкраще керували презентацією та зафіксували найбільший прогрес під час табору. Ми всі були винагороджені, без винятку.
Фіналом триденної програми стала теоретична та практична частина щодо навчання дупи для номінації бікініфітнес. У фітнесі готелю Саскія показала нам найефективніші з її точки зору вправи, водночас вона докладно описала, як повинен виглядати склад, темп тренувань або тренувальний спліт.

Мої почуття та враження від того табору перевершили всі очікування

Наступний тур відбудеться 8-10. Березень у Братиславі, в Чінкарні Чамбал. Успішна бікініфітнеска з російської школи (яка, безсумнівно, найкраща) - Ксенія Шевелєва також прийняла запрошення до цього табору! Декілька місць, безумовно, ще вільні, тому не соромтеся і бронюйте місце, поки можете. Ви гарантовано не пошкодуєте про це.