EFE | | США.
- ДІЛИТИСЬ:
Нове дослідження, проведене Бостонською дитячою лікарнею спільно з Університетом Фреймінгема (США), виявляє, що дієти з низьким вмістом вуглеводів можуть допомогти людям підтримувати втрату ваги, що сприяє більш ефективному лікуванню ожиріння.
Результати, опубліковані сьогодні в British Medical Journal (BMJ), визначають, що багато людей відновлюють вагу, яку втратили протягом дванадцяти-24 місяців свого харчування, частково, тому що організм адаптується, а метаболізм сповільнюється, спричиняючи менше калорій бути спаленим.
Дослідження було зосереджене на вивченні ваги 1685 учасників, які протягом двадцяти тижнів перебували на контрольованому харчуванні, а також вимірюванні секреції амп-адуліну, метаболічних гормонів та загальних витрат енергії, тобто спалених калорій.
"Цей аналіз є найбільшим дієтичним дослідженням, коли-небудь перевіреним" Модель вуглеводних ампул-адулінів ", і пропонує новий спосіб наближення до ожиріння", - підкреслює провідний дослідник Девід Людвінг.
У цьому сенсі при меншій кількості калорій, доступних для решти тіла, голод посилюється, а обмін речовин сповільнюється, що призводить до збільшення ваги.
Під час дослідження учасники були розділені на три групи та призначили їм тип дієти з різною кількістю вуглеводів для порівняння енергетичних витрат, що витрачаються на спалювання калорій.
Результати показали, що загальні витрати енергії були значно вищими на дієті з низьким вмістом вуглеводів, коли учасники спалювали приблизно на 250 калорій більше на день, ніж ті, хто дотримувався дієти з більшим споживанням вуглеводів.
Це "означало б втрату ваги приблизно на двадцять кілограмів через три роки", говорить дослідниця Кара Еббелінг.
Так само, згідно з дослідженням, різниця у спалюванні калорій між дієтами з низьким та високим вмістом вуглеводів була набагато більшою у тих, у кого високий рівень секреції амп-адуліну із середнім спаленням 400 калорій на день.
- Таким Кіко Рівера залишився після схуднення 42 кілограми - ОФІЦІЙНА ПРЕСА
- Напій Black Latte Mix низької ваги - одиниця в $ 100 700 Mercado Libre
- 8 ключів для боротьби з низькою самооцінкою
- 8 заборонених ліків з алкоголем Салюд - 19072014 газета Зокала
- Комплекс Альфа за 1 місяць схуднення без жертв Mercado Libre