Час підготовки: 30 хвилин Рівень: легкі порції: 10
Інгредієнти
2 ст ложки оливкової олії
4 фунтів яловичини та шматки
3 ст ложки борошна
1 банка яловичого бульйону
2 великі цибулини, нарізані скибочками
1 зубчик часнику, подрібнений
1 пляшка (12 унцій) темного пива
1/2 ч. Ложки сушеного чебрецю
1 пакетик яєчної локшини
1/2 склянки подрібненої петрушки
Підготовка
Нагрійте сковороду з олією на середньому вогні. З’єднати м’ясо з борошном; сіль і перець. Варіть м’ясо на сковороді до золотистої скоринки. Перекладіть м’ясо в повільну плиту. Додайте бульйон у сотейник і кип’ятіть 1 хвилину; Вийміть обрізки м’яса дерев’яною ложкою. Додайте бульйон в казан.
Додайте цибулю, часник, пиво та чебрець. Накрийте кришкою і варіть НИЗЬКО протягом 8 годин.
Готуйте локшину, дотримуючись вказівок на упаковці. Подавайте м’ясо поверх локшини. Посипте петрушкою.
Харчова інформація
Калорії: 505
Жир: 15 г.
Насичені жири: 4 г.
Холестерин: 129 мг
Білки: 48 г.
Вуглеводи: 41 г.
Клітковина: 3 г.
Натрій: 380 мг
Гарне ведення домашнього господарства, червень 2012 р
Фото: Джеймс Бейгрі
Схожі повідомлення
- М'ясо на грилі
- Пиво після вправ
- Pad Thai
- 500 калорій швидкого харчування
- Секрети соковитого рагу
- Гіперкалорійні дієти
- Палео-дієта
- Свиняча корейка з яблуками та розмарином
- Безпечна температура приготування
- Найпоширеніші страви задньої двері
- Пиво: зволожуючий напій?
- 10 найкорисніших напоїв для спортсменів
- Ребра барбекю
- 10 корисних нездорових продуктів
- Значення білків у раціоні
- Свиняча корейка в ананасовому соусі
- Меню: Палео-дієта
- Харчуйтесь здорово в м’ясних ресторанах
- Свинячі ребра Аль-Моджо
- Напої та збільшення ваги
Отримуйте БЕЗКОШТОВНІ рецепти та інформацію щотижня